GridPop.ID - Memiliki kehidupan seksual dengan kualitas yang baik tentu sangat menyenangkan.
Pasutri kerap melakukan berbagai cara untuk mendapatkan kesenangan di atas ranjang.
Salah satunya adalah melakukan hubungan intim dengan durasi yang cukup lama.
Namun durasi bercinta yang lama tergantung stamina pasangan masing-masing.
Lantas bagaimana cara melakukan hubungan intim untuk durasi lama tanpa kehilangan rasa nikmat?
Dokter Dina mengatakan, hubungan intim sebaiknya dilakukan dengan durasi yang normal dan jangan pula terlalu singkat.
"Misalnya, hanya berhubungan ranjang dengan pasangan 5 menit," imbuh dokter Dina dilansir dari Tribun Medan.
Disisi lain, melalui tayangan di akun TikToknya, Dokter Dina tentang berapa durasi ideal saat berhubungan badan dengan pasangan.
1. Foreplay 10 sampai 15 menit
Baca Juga: Apa Itu Viagra? Obat yang Selama Ini Diklaim Mampu Buat Durasi Hubungan Intim Tahan Lama
Foreplay merupakan aktivitas intim secara fisik maupun emosional yang dapat merangsang gairah seksual seseorang sebelum melakukan hubungan seks.
Foreplay pada umumnya terjadi selama 10 sampai 15 menit. Namun jika masih terasa kurang basah, boleh saja diperpanjang sampai merasa cukup. Atau bisa juga dibantu menggunakan lubricant.
2. Penetrasi dan ganti posisi 5 sampai 10 menit
Penetrasi merupakan memasukan kelamin pria atau penis kedalam kelamin wanita atau vagina.
Umumnya penetrasi terjadi selama 5 sampai 10 menit. Pastinya penetrasi bisa dilakukan jika wanita telah terlumasi dengan baik.
3. Ejakulasi 30 detik sampai 1 menit
Ejakulasi ialah pelepasan sperma dan cairan semen melalui penis oleh seorang pria yang terjadi akibat proses rangsangan seksual.
Pada dasarnya durasi ejakulasi untuk setiap pria berbeda-beda. Umumnya setelah penetrasi, pria akan ejakulasi selama 30 detik sampai 1 menit. Setelah itu penis sudah siap untuk mencapai klimaks.
Seksolog kondang dr Boyke juga mengungkapkan hal senada.
Baca Juga: Pasutri Wajib Tahu, Berapa Lama Normalnya Durasi Berhubungan Intim?
Menurutnya hubungan suami istri sebaiknya dilakukan dalam durasi waktu kurang dari 10 menit. Sedangkan 10 sampai 12 menit juga masih dianjurkan.
"Jadi yang paling bagus itu adalah, hubungan itu kurang dari 10 menit, 10-12 menit masih oke. Kalau 30 menit udah keburu berdarah," pungkasnya dikutip dari dari Serambinews.com.
Pasangan yang sudah menikah, bebas melakukan hubungan suami istri. Termasuk dalam urusan tempat, waktu, dan suanana.
Dokter Boyke mengatakan memang sebaiknya hubungan intim dilakukan pada pukul 03.00 dini hari.
"Memang pada saat jam 03.00 itu, hormon testosteron itu lagi naik diproduksinya ya, jadi gairah seks itu timbul.Hormon ini memegang banyak peranan fungsi dan penting pada laki-laki, secara khusus berkaitan dengan kesehatan seksualnya.
Testosteron adalah hormon reproduksi yang penting dan umum ditemukan pada laki-laki. Wanita juga memiliki hormon ini, namun jumlahnya tidak sebanyak laki-laki.
Meski demikian, kita kan butuh energi, kalau pagi-pagi, nanti malah sampai kantor ngantuk," ungkap dr Boyke.
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Setiap Hari Bisa Bikin Lecet, Ini Durasi Berhubugan Seks yang Ideal dalam Seminggu