GridPop.ID - Tahan lama di ranjang merupakan salah satu hal yang dicari saat melakukan hubungan intim.
Kenikmatan menjadi salah satu alasan pasangan suami istri melakukan hubungan intim.
Salah satu hal yang harus diperhatikan saat melakukan hubungan intim bareng pasangan adalah posisi bercinta.
Pasalnya, posisi hubungan intim rupanya mempengaruhi durasi dan gairah seksual di atas ranjang.
Pada dasarnya ada sejumlah posisi yang bisa membuat hubungan suami istri lebih tahan lama di ranjang.
Dilansir oleh kompas.com dari laman Prime Men's Medical, berikut ini adalah posisi hubungan intim yang bikin gairah meledak.
Pasangan dijamin minta nambah dan tahan lama di ranjang:
1. Spooning
Spooning merupakan salah satu posisi hubungan intim yang bikin tahan lama di ranjang.
Pasalnya, posisi ini menempatkan kamu dan pasangan pada posisi miring dan menghadap di arah yang sama. Kamu dan pasangan saling berdekatan dan berpelukan.
Tidak seperti posisi hubungan suami istri lainnya, posisi ini menempatkan laki-laki memimpin permainan secara penuh.
Baca Juga: Suami Tak Perlu Jijik, Wanita Kentut Saat Hubungan Intim Ternyata Normal, Ini Pemicunya
Karena berada dalam posisi miring, laki-laki cenderung mendorong panggul dengan lambat. Dengan kata lain, posisi ini bisa mencegah pasangan orgasme terlalu dini.
2. Missionary
Missionary merupakan posisi klasik yang masih banyak diminati oleh pasangan. Posisi hubungan intim ini menempatkan laki-laki berada di atas perempuan.
Agar lebih nyaman bagi perempuan, ganjal bagian punggung menggunakan bantal.
Pilihlah bantal yang empuk dan membuatmu nyaman saat melakukan posisi ini.
Posisinya yang sederhana memungkinkan pasangan untuk bertatap muka satu sama lain.
Artinya, posisi missionary ini memudahkan kita dan pasangan lebih mudah dalam berkomunikasi.
3. Doggy Style
Tak disangka kalau posisi ini juga membuat hubungan seksual tahan lama di ranjang.
Posisi doggy style memungkinkan penetrasi dalam bagi pasangan.
Dalam praktiknya, doggy style memposisikan perempuan membelakangi laki-laki.
Baca Juga: 5 Manfaat Hubungan Intim Setiap Hari, Diantaranya Menurunkan Risiko Depresi
Sayangnya, saat menggunakan posisi ini kamu tidak bisa melihat posisi satu sama lain. Alternatifnya, tambahkan kaca di depanmu untuk mengetahui bagaimana ekspresi masing-masing.
Selain memudahkan komunikasi, gairah saat menggunakan posisi ini biasanya akan bertambah. Demikian tiga posisi hubungan suami istri yang bikin tahan lama di ranjang.
Tips Membangkitkan Gairah Hubungan Intim
Dikutip dari laman Gridhealth.id, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan:
1. Lakukan konseling
Gangguan seksual seperti libido yang rendah mungkin memiliki hubungan dengan kondisi emosional, sehingga melakukan konseling dengan psikolog bisa jadi pilihan.
2. Berkomunikasi dengan pasangan
Meningkatkan gairah seks bisa dilakukan dengan berkomunikasi dengan pasangan.
Saling terbuka, mempererat ikatan emosional dan juga hubungan yang lebih intim.
Membicarakan tentang hal ini dengan pasangan juga penting.
Bicarakan tentang apa yang disukai dan tidak disukai, agar dapat bercinta lebih baik.
3. Kurangi kebiasaan buruk
Kebiasaan merokok atau mengonsumsi minuman alkohol yang berlebih, dapat memengaruhi gairah seksual.
Agar masalah ini dapat segera diatasi, hentikan semua kebiasaan buruk tersebut.
Karena tidak hanya memperbaiki masalah seksual, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
4. Rutin berolahraga
Tak hanya membuat tubuh segar, berolahraga ternyata juga dapat membantu memperbaiki masalah seksual.
Latihan aerobik dan kekuatan secara teratur dapat meningkatkan stamina, membentuk tubuh, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan libido.
5. Konsumsi makanan bernutrisi
Gairah seks ternyata dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan sehat yang mampu melancarkan sirkulasi darah.
Sindrom metabolik dan penyakit kardiovaskular dapat memengaruhi fungsi seskual fisik.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS/Polycystic Ovarian Syndrome) juga dapat memengaruhi kadar hormon, serta mengganggu libido.
Konsumsi makanan yang sehat seperti sayur-sayuran, rendah gula, dan tinggi protein tanpa lemak yang membantu mencegah gangguan yang memengaruhi libido. GridPop.ID (*)