GridPop.ID - Hubungan intim adalah aspek penting dalam kehidupan manusia, membawa manfaat yang luas bagi kesehatan dan kesejahteraan.
Seperti pria, wanita juga merasakan manfaat signifikan dari hubungan intim.
Terlepas dari persepsi yang sering berkutat pada kepuasan fisik semata, hubungan intim memiliki dampak yang lebih mendalam bagi wanita.
Artikel berikut akan membahas 12 manfaat hubungan intim bagi wanita.
Hubungan intim yang dilakukan dengan pasangan tidak hanya akan meningkatkan suasana hati, tetapi juga akan memberikan manfaat yang berbeda untuk kesehatan, khususnya pada wanita.
Pasalnya, hubungan intim yang dilakukan secara rutin dapat menurunkan risiko kanker payudara, meningkatkan kesehatan kandung kemih, hingga menurunkan risiko penyakit jantung.
Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat berhubungan intim bagi wanita berikut ini.
Manfaat berhubungan intim bagi wanita
Disarikan dari Prevention dan Insider, berikut adalah beberapa manfaat hubungan intim bagi wanita yang perlu diketahui.
1. Mengurangi nyeri
Stimulasi pada area vagina dan klitoris dapat memicu produksi endorfin, kortikosteroid, dan obat pereda nyeri alami lainnya dari tubuh.
Baca Juga: Mau Hubungan Intim dengan Pasangan di Atas Ranjang Makin Puas? Coba Terapin 4 Langkah Ini
Kondisi ini tentunya akan mengurangi rasa nyeri yang dialami, termasuk karena sakit kepala dan nyeri otot.
2. Menurunkan risiko kanker payudara
Dua jenis hormon yang diproduksi, yakni oksitosin dan dehydroepiandrosterone (DHEA), ketika terjadi meningkatkan gairah seksual dan orgasme dapat menurunkan risiko kanker payudara pada wanita.
Bahkan, manfaat ini bisa didapatkan ketika hubungan intim dilakukan secara rutin, atau setidaknya lebih dari sekali sebulan.
3. Menyehatkan jantung
Hubungan seksual yang dilakukan dapat meningkatkan irama denyut jantung sehingga meningkatkan kesehatannya dan menurunkan risiko penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung dan stroke.
Bahkan, irama denyut jantung dapat meningkat hingga 110 denyut per menit yang sama ketika kamu melakukan jalan cepat atau jogging.
4. Mengurangi stres dan kecemasan
Melakukan hubungan intim setidaknya dua minggu sebelum melakukan kegiatan yang memicu rasa stres dapat memiliki performa yang lebih baik.
Hubungan seksual yang dilakukan juga akan memicu produksi hormon yang dapat menurunkan rasa stres dan cemas.
5. Meningkatkan sistem imun
Baca Juga: STOP Pakai Air Liur Sebagai Pelicin saat Hubungan Intim, Seksolog Bongkar Fakta Ini
Melakukan hubungan seksual setidaknya sekali dalam satu minggu sudah terbukti dapat meningkatkan kekuatan antibodi sehingga tubuh terhindar dari infeksi.
Tidak hanya flu dan selesma, imun tubuh yang sehat akan melindungi kamu dari penyakit pernapasan, seperti pneumonia dan bronkitis.
6. Menyehatkan vagina
Hubungan seksual yang dilakukan dapat membuat vagina tetap lembap dan mengurangi rasa sakit yang muncul, seperti ketika menstruasi.
Para wanita yang melakukan hubungan intim secara rutin juga akan memiliki otot dasar panggul yang lebih kuat sehingga terhindar dari inkontinensia urine dan masalah kandung kemih lainnya.
7. Meningkatkan suasana hati dan rasa percaya diri
Hubungan seksual yang dilakukan dapat memicu produksi endorfin yang juga akan meningkatkan suasana hati, perasaan puas, motivasi, dan energi.
Tidak hanya itu saja, hormon endorfin yang diproduksi juga akan meningkatkan penilaian pribadi sehingga kamu akan merasa lebih percaya diri dalam kehidupan sehari-hari.
8. Meningkatkan gairah seksual
Keintiman dan kepuasan seksual dapat meningkatkan hormon oksitosin di dalam tubuh.
Hormon ini akan memengaruhi hubungan fisik dan emosi dengan pasangan sehingga gairah seksual atau libido juga akan meningkat.
Baca Juga: Jangan Kasar! Begini Cara Merangsang Mr. P Suami Sebelum Hubungan Intim, Termasuk Hindari Buru-buru
9. Meningkatkan kemampuan kognitif
Hubungan seksual dapat sudah terbukti dapat meningkatkan fokus dan fungsi eksekutif pada orang dewasa.
Kondisi ini kemudian akan membuat kamu memiliki daya ingat yang lebih baik, serta peningkatan kemampuan merencanakan dan memecahkan masalah.
10. Menurunkan berat badan
Meskipun tidak dapat menggantikan olahraga yang dilakukan, hubungan seksual ternyata dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya, berhubungan seksual dapat membakar hingga 100 kalori yang sama dengan berlari selama 10 menit menggunakan treadmill.
11. Meningkatkan kualitas tidur
Para wanita yang mencapai orgasme ketika melakukan hubungan seksual sudah terbukti memiliki kualitas tidur yang lebih baik.
Orgasme membantu tubuh untuk memproduksi hormon oksitosin yang dapat memicu rasa rileks dan mengantuk.
12. Memperlambat menopause
Melakukan hubungan seksual secara rutin sudah terbukti dapat memperlambat menopause pada wanita.
Bahkan, beberapa ahli percaya bahwa hubungan seksual yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan peluang hamil pada wanita yang seharusnya sudah memasuki masa menopause.
Memahami manfaat berhubungan intim bagi wanita sangatlah penting karena ternyata tidak hanya berguna untuk memenuhi gairah seksual saja.
Meskipun begitu, hubungan seksual perlu dilakukan secara aman dan menggunakan alat kontrasepsi jika diperlukan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "12 Manfaat Berhubungan Intim bagi Wanita, Termasuk Menyehatkan Vagina"
Sebagian artikel ini dibuat dengan ChatGPT (AI).
Baca Juga: Orgasme Gak Wajib, Ini loh 4 Hal Penting untuk Menciptakan Keharmonisan dalam Hubungan Intim
(*)