Lebih lanjut, ia mengatakan bahwa wanita harus fokus pada gerakan panggul.
Kemudian bergerak seperti mengulek sambel dengan pelan.
Setelah itu maju dan mundur seakan-akan diputar.
"Bayangin kaya kita lagi ngulek, seriusan gerakannya kaya gitu.
Maju mundur diputar, ngulek santuy aja,"imbuhnya.
Penyebab Posisi Woman on Top Bikin Nyeri
Mengutip Kompas.com, terapis dasar panggul Dr. Samantha DuFlo mengatakan bahwa ada beberapa penyebab wanita mengalami rasa sakit saat bercinta dengan posisi ini.
Salah satunya masalah fisiologis seperti fibroid atau endometriosis, yakni kelainan karena jaringan yang membentuk lapisan dalam dinding rahim malah tumbuh di luar rahim.
Hal lain yang membuat posisi bercinta woman on top terasa sakit adalah masalah di otot dasar panggul.
Kondisi ini biasanya bisa diatasi dengan senam kegel.
Sam menyarankan agar pasutri melakukan pemanasan yang cukup sebelum berhubungan intim.
Baca Juga: Catat! Ternyata Ini Posisi Hubungan Intim untuk Tingkatkan Peluang Kehamilan
Pemanasan sangat penting untuk otot dasar panggul. Saat perempuan berada di atas, maka dia menggunakan otot bokong dan otot kaki untuk mengontrol gerakan.
Jika otot-otot itu kencang atau tidak fleksibel, maka akan terasa tidak nyaman untuk mempertahankan posisi woman on top.
Selain itu, ketika otot-otot tidak cukup kuat, maka vulva bisa secara tidak sengaja membuat otot dasar panggul kencang berlebihan. Akibatnya mendatangkan rasa sakit.
GridPop.ID (*)