Sementara menghabiskan waktu dengan menatap layar ponsel sebelum tidur, dapat mengganggu kehidupan seks kita.
Sebuah penelitian melaporkan bahwa orang yang menganggap pasangannya terlalu terikat dengan ponselnya memiliki hubungan seksual yang kurang puas.
Selain itu, cahaya yang dipancarkan dari ponsel juga bisa mengganggu tidur.
Jadi, ketika saatnya untuk bersantai di malam hari, jauhkan ponsel dan jadikan pasangan sebagai prioritas, untuk menciptakan tidur yang lebih nyenyak.
Tidur nyenyak dapat bermanfaat untuk tubuh dalam menguatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki lebih banyak energi untuk beraktivitas di siang hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Benarkah Seks Bikin Tidur Lebih Nyenyak?"
Sebagian artikel ini dibuat dengan ChatGPT (AI).
(*)