- Perubahan fisik yang memengaruhi kenikmatan hubungan intim
- Rasa nyeri saat melakukan hubungan intim, dan masih banyak lagi lainnya.
Perlu diketahui bahwa perubahan libido atau gairah seksual ini disebabkan oleh banyak faktor.
Mulai dari perubahan hormonal, faktor sosiopsikologis, hingga masalah kesehatan tertentu.
Cara Tingkatkan Libido Perempuan setelah Menopause
Melansir laman Bodylogic MD via Kompas.com, ada beberapa solusi yang dapat dilakukan wanita agar gairah seksual tetap terjaga setelah menopause.
Baca Juga: Setelah Menopuase Wanita Jadi Malas Berhubungan Intim? Ini 5 Cara Tingkatkan Libido Perempuan
- Mengelola stres
- Komunikasi dengan pasangan
- Rutin olahraga
- Kurangi kebiasaan alkhol dan merokok
- Menjaga pola makan
GridPop.ID (*)
Sebagian artikel ini menggunakan ChatGpt (AI)
Baca Juga: Benarkah Sering Berhubungan Intim Turunkan Risiko Menopause Dini? Begini Penjelasan Ahli