GridPop.ID - Hubungan intim atau seks bukan hanya sekadar ekspresi kasih sayang atau kebutuhan naluriah saja.
Akan tetapi hubungan intim juga menjadi kunci ajaib untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam dan membahas 11 manfaat hubungan intim yang menakjubkan untuk kesehatan pasangan suami istri.
Dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga melatih jantung, mari kita jelajahi bagaimana momen hubungan intim dapat menjadi investasi berharga bagi kesejahteraan tubuh dan pikiran kita.
Dr. Cepi Teguh, Sp.OG. dari RS Eva Sari Rawa Mangun, Jakarta, dan Yoyon Supriyono, M.Psi. dari Prodi Psikologi Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Univ Brawijaya, Malang, mengungkapkan sejumlah manfaat kesehatan yang bisa dirasakan melalui hubungan intim yang sehat.
Berikut adalah 10 manfaat hubungan intim untuk kesehatan pasutri:
Hubungan seksual dapat menjadi pelarian yang efektif dari stres.
Saat mencapai orgasme, terjadi pelepasan endorfin yang membantu mengatasi tekanan darah dan meredakan gangguan emosional.
2. Mengurangi Nyeri
Hormon yang dilepaskan selama orgasme dapat mengurangi rasa sakit, termasuk sakit encok, tegang di leher, dan sakit kepala.
Beberapa ahli bahkan menyatakan bahwa orgasme bisa mengurangi kram menstruasi.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Hubungan intim memicu produksi hormon DHEA, yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berhubungan seks secara teratur memiliki kadar Ig A (anti-bodi) yang lebih tinggi.
4. Efektif Membakar Kalori
Aktivitas seksual selama 30 menit dapat membakar sekitar 85 kalori, setara dengan berjalan kaki sejauh dua mil.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Hubungan intim secara rutin dapat melatih otot-otot jantung, menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
6. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Melalui hubungan intim, seseorang dapat merasa dan menerima tubuhnya dengan lebih baik, meningkatkan rasa percaya diri.
7. Mempererat Hubungan
Hubungan intim memperkuat ikatan dan keintiman dalam hubungan suami istri, meningkatkan keluarnya hormon oksitosin yang mendukung keintiman.
8. Meningkatkan Kualitas Tidur
Hormon oksitosin yang dilepaskan selama hubungan seks diyakini dapat meningkatkan kualitas tidur, memberikan energi positif untuk hari berikutnya.
9. Mengurangi Resiko Kanker Prostat
Ejakulasi teratur melalui hubungan intim pada pria muda dapat mengurangi risiko kanker prostat di masa tua, membersihkan cairan dalam kelenjar prostat.
10. Memperkuat Otot Panggul
Bagi wanita, melakukan hubungan intim secara teratur membantu memperkuat otot panggul, yang juga dapat menurunkan risiko turun berok di masa tua.
Sekarang, dengan pemahaman tentang manfaat kesehatan yang terkait dengan aktivitas intim ini, pasangan dapat merangkul kemesraan dengan pemahaman bahwa itu juga merupakan investasi dalam kesehatan mereka.
Selamat menikmati momen hubungan intim yang bermanfaat!
(*)