3. "Tak perlu terburu-buru. Ingatlah bahwa proses perubahan yang terjadi pada tubuhmu adalah langkah demi langkah menuju versi terbaik dari dirimu sendiri."
4. "Ketika kamu merasa putus asa, ingatlah bahwa setiap usaha yang kamu lakukan hari ini adalah investasi untuk kesehatan dan kebahagiaanmu di masa depan."
5. "Tubuhmu adalah rumahmu sepanjang hidup. Bangunlah rumahmu dengan perhatian, kasih sayang, dan kepedulian."
6. "Teruslah bergerak maju, bahkan jika langkahmu terasa lambat. Konsistensi adalah kunci keberhasilan."
7. "Jadikan setiap detik, setiap kalori, dan setiap tetes keringat sebagai langkah menuju keberhasilanmu."
8. "Percayalah pada proses. Dengan ketekunan dan kegigihanmu, apa pun bisa terjadi."
9. "Kesabaran adalah kuncinya. Berat badanmu mungkin naik secara perlahan, tapi hasil yang konsisten akan membawamu ke puncak."
10. "Ingatlah, perjalananmu untuk mencapai tujuanmu adalah unik. Nikmatilah setiap langkahnya dan banggakan setiap kemajuan yang kamu capai."
GridPop.ID (*)