GridPop.ID - Menjaga kesehatan mental penting sekali dilakukan.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan cara membaca quotes positif.
Berikut adalah 20 kutipan tentang kesehatan mental yang dapat memotivasi dan menginspirasi:
"Kamu tidak harus mengendalikan pikiranmu. Kamu hanya perlu berhenti membiarkan pikiranmu mengendalikanmu." – Dan Millman
"Kekuatan tidak datang dari kapasitas fisik. Itu datang dari kehendak yang tak terkalahkan." – Mahatma Gandhi
"Berbicara tentang masalah kita adalah kekuatan terbesar kita." – Demi Lovato
"Jangan memalukan diri sendiri karena mengalami depresi, kecemasan, atau masalah kesehatan mental lainnya. Keberanian adalah meminta bantuan, bukan diam." – Anonim
"Jangan biarkan kesulitan masa lalu Anda menjadi rintangan bagi masa depan Anda." – Anonim
"Kesehatan mental... bukanlah suatu tujuan, melainkan sebuah proses. Ini adalah arah, bukan destinasi." – Carl Rogers
"Terkadang hal terkuat yang bisa kamu lakukan adalah memberitahu seseorang bahwa kamu membutuhkan bantuan." – Cara Delevingne
"Kamu layak untuk merasa lebih baik dari yang kamu rasakan saat ini, dan kamu bisa." – Anonim
Baca Juga: Quotes Peringati Hari Rabu Abu, Sumber Inspirasi dan Refleksi Masa Prapaskah
"Penting untuk mengingat bahwa kita semua memiliki sihir di dalam kita." – J.K. Rowling
"Kamu tidak bisa mengontrol segala hal yang terjadi kepadamu, tetapi kamu bisa mengontrol cara kamu merespons terhadap apa yang terjadi. Dalam itu, kamu akan menemukan kekuatanmu." – Les Brown
"Seringkali, keberanian bukanlah suara yang keras yang berteriak; itu adalah suara kecil di akhir hari yang berkata, kita akan mencoba lagi besok." – Mary Anne Radmacher
"Ingatlah, kamu sekarang berada di tempat yang lebih baik dari pada kamu berada kemarin." – Anonim
"Kamu layak mendapatkan cinta yang kamu berikan." – Anonim
"Tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja asalkan kamu tidak menyerah." – Karen Salmansohn
"Jaga pikiranmu agar tetap kuat, tubuhmu akan mengikuti." – Anonim
"Perawatan diri bukanlah keegoisan. Kamu tidak bisa melayani dari cangkir yang kosong." – Eleanor Brownn
"Merawat diri sendiri bukan hanya tentang apa yang kamu lakukan untuk tubuhmu, tetapi juga apa yang kamu lakukan untuk pikiranmu." – Anonim
"Kadang-kadang, yang terbaik yang bisa kita lakukan adalah memaafkan diri sendiri, memperbaiki apa yang bisa kita perbaiki, dan menerima apa yang tidak bisa kita ubah." – Anonim
"Beban menjadi lebih ringan ketika kita bisa berbagi dengan orang lain." – Anonim
Baca Juga: Paksu Merapat! Berikut Kumpulan Quotes Bijak Buat Suami yang Masih Keluyuran Pasca Menikah
"Hari ini mungkin sulit, tapi langkah kecil adalah kemajuan." – Anonim
Kutipan-kutipan ini bisa dijadikan pengingat bahwa tidak ada yang sendirian dalam perjuangannya, dan selalu ada harapan dan dukungan yang tersedia. GridPop.ID (*)