GridPop.ID - Hari Jumat dianggap sebagai salah satu hari paling mulia dalam Islam.
Ya, umat muslim di seluruh dunia meyakini bahwa hari Jumat memiliki keistimewaan tertentu.
Dimana hari Jumat menjadi waktu yang mustajab untuk berdoa.
Nah, hari Jumat di bulan Ramadhan ini juga memiliki keistimewaan yang harus kamu ketahui.
Mari kita telusuri lebih dalam tentang keutamaan dan waktu istimewa untuk berdoa di Hari Jumat selama bulan suci Ramadhan ini sebagaimana dikutip dari Tribun-Timur.com.
Hari Jumat: Hari yang Paling Mulia
Bagi umat muslim, hari Jumat menjadi hari yang paling diagungkan.
Rasulullah SAW bahkan pernah menyebutkan bahwa Hari Jumat lebih agung daripada Hari Raya Idul Fitri dan Idul Adha.
Beliau menyampaikan, “Hari Jumat adalah penghulu hari-hari dan hari yang paling mulia di sisi Allah.
Hari Jumat ini lebih mulia dari Hari Idul Fitri dan Hari Idul Adha di sisi Allah.”
Puasa dan Sedekah di Hari Jumat: Pahalanya Berlipat Ganda
Sedekah di hari Jumat menjadi amalan yang sangat dianjurkan, terutama jika dilakukan di bulan Ramadan.
Sebab, pahalanya kan berlipat ganda.
Sebagaimana disampaikan oleh ahli fikih Ibnul Qayyim, “Sesungguhnya sedekah pada hari Jumat itu memiliki kelebihan dari hari-hari lainnya.
Sedekah pada hari itu dibandingkan dengan hari-hari lainnya dalam sepekan, seperti sedekah pada bulan Ramadhan jika dibandingkan dengan seluruh bulan lainnya.”
Hari Jumat sebagai Hari Akhir (Kiamat)
Selain itu, Hari Jumat juga dipercayai sebagai hari yang akan dipilih sebagai Hari Kiamat.
Jika hari kiamat terjadi ketika kita sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan, maka kita akan meninggal dalam keadaan yang mulia dan diberkahi. Rasulullah SAW pernah bersabda,
Rasulullah SAW menyebutkan, "Pada hari itu, ia dikeluarkan dari jannah dan tidak akan terjadi hari kiamat kecuali pada hari Jumat." (HR. Muslim dan Tirmidzi).
Hari Jumat sebagai Penyelamat
Untuk menyelamatkan diri, pada Hari Jumat umat Muslim dianjurkan untuk membaca surah Al-Kahfi.
Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa membaca surat Al-Kahfi pada hari Jumat, maka Allah memberinya sinar cahaya di antara dua Jumat." Hadis ini diriwayatkan dan dishahihkan oleh Imam al-Hakim.
Dua Waktu Mustajab Berdoa di Hari Jumat
Di samping itu, terdapat dua waktu yang mustajab untuk berdoa di Hari Jumat.
Pertama, saat sholat Jumat, terutama ketika khatib turun dari mimbar hingga selesai sholat Jumat.
Kedua, berdoa setelah waktu Ashar juga memiliki keutamaan agar doa-doa kita dikabulkan.
Dalam sebuah Hadis yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah, disebutkan bahwa Hari Jumat memiliki waktu yang sangat mustajab untuk berdoa. Jika seorang Muslim berdoa dan memohon kepada Allah pada waktu tersebut, pasti Allah akan mengabulkan doanya.
Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan Mental
Sebagai negara dengan jumlah umat Muslim terbesar di dunia, bulan Ramadhan bukan hanya sekadar ibadah puasa, tetapi juga merupakan momentum untuk mengendalikan diri dan menjaga kesehatan mental.
Melansir dari Kompas.com, berikut adalah beberapa manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan mental:
1. Menghilangkan Stres
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada yang berjudul "Discovering the Advantages of Fasting for Mental Health," puasa dapat membantu mengurangi stres.
Hal ini disebabkan saat berpuasa, pola makan yang teratur memengaruhi pikiran menjadi lebih teratur, sehingga dapat membantu mengurangi tingkat stres.
2. Meningkatkan Rasa Bahagia
Profesor Psikologi di Zayed University, Justin Thomas, menjelaskan bahwa puasa Ramadhan memiliki manfaat bagi kesehatan mental.
Puasa Ramadhan dapat meningkatkan rasa bahagia melalui perasaan syukur dan kegiatan positif. Perasaan syukur diketahui memiliki kaitan erat dengan kebahagiaan.
Menurut laman Positive Psychology, terdapat hubungan antara perasaan syukur dan kadar dopamin, yaitu hormon neurokimia yang memicu perasaan bahagia.
3. Meningkatkan Kemampuan Memori
Melansir dari WebMD, puasa selama bulan Ramadhan dapat melatih fungsi mental, terutama dalam meningkatkan kemampuan berpikir.
Saat berpuasa, energi yang biasanya digunakan untuk mencerna makanan akan dialihkan ke otak, sehingga membantu meningkatkan kemampuan memori dan berpikir.
(*)