GridPop.ID - Pernahkah kamu mendegar istilah Gaslighting?
Ya, Gaslighting kini menjadi istilah yang viral di TikTok.
Banyak netizen yang menggunakan kata tersebut dalam percakapan sehari-hari.
Selain itu, Gaslighting juga banyak dijumpai di konten-konten viral.
Jika kamu belum tahu apa arti kata Gaslighting, simak pembahasannya di bawah ini.
Gaslighting Adalah
Dilansir Verywell Mind via Tribun Trends, Gaslighting adalah suatu bentuk tindakan manipulasi yang biasanya terjadi pada hubungan romantis.
Tindakan tesebut merupakan jenis pelecehan emosional terselubung.
Di mana pelaku menyesatkan target, menciptakan narasi yang salah dan membuat mereka mempertanyakan penilaian dan realitas mereka.
Pada akhirnya korban gaslighting pun merasa tidak yakin dengan persepsi mereka sendiri dan bahkan bertanya-tanya apakah dirinya kehilangan kewarasan.
Kian buruknya, hal tersebut biasanya dilakukan dalam jangka waktu lama.
Baca Juga: Istilah Second Hand Embarrassment Viral di TikTok, Ketahui Arti dan Cara Mengatasinya Berikut Ini
Alhasil korban mempertanyakan validitas pemikiran, persepsi realitas, atau ingatan mereka sendiri.
Kondisi tersebut pun menyebabkan kebingungan, hilangnya rasa percaya diri dan harga diri, serta ketidakpastian stabilitas mental seseorang.
Contoh Gaslighting
Dilansir dari Medical News Today via Kompas.com, berikut sejumlah contoh tindakan gaslighting yang kerap dilontarkan:
- Melawan ingatan seseorang sehingga menimbulkan pertanyaan atas ingatan sendiri.
- Pura-pura tidak memahami sesuatu atau menolak untuk mendengarkan orang lain.
- Melupakan atau menganggap suatu hal tidak pernah terjadi.
- Meremehkan perasaan orang lain sehingga seolah-olah dianggap tidak penting atau tidak masuk akal.
- Mengalihkan topik pembicaraan.
Bahaya Gaslighting
Sedangkan dikutip dari WebMD, ada beberapa bahaya gaslighting yang wajib diwaspadai, yakni:
Baca Juga: Apa Sih SOTR? Istilah yang Viral di TikTok Selama Bulan Ramadan
- Kehilangan kepercayaan, baik kepada diri sendiri dan orang lain, sehingga tidak bisa membedakan apa hal yang benar dan apa yang salah.
- Membuat seseorang merasa dirinya gila atau sakit mental sehingga cenderung menganggap dirinya tidak berharga di mata keluarga atau teman.
- Kesulitan untuk mendapatkan bantuan karena menganggap perlakukan yang diberikan adalah bentuk kepedulian dan tidak berbahaya atau salah sama sekali.
GridPop.ID (*)