GridPop.ID - Memiliki keturunan merupakan keinginan tiap pasangan yang sudah menikah.
Salah satu cara untuk meningkatkan kesuburan tentu saja dengan cara menjaga pola makan dan rajin berolah raga.
Tak hanya itu, menghidari makanan atau minuman yang membuat wanita sulit hamil juga tak boleh sering dikonsumsi.
Salah satu minuman yang bisa membuat wanita sulit punya anak adalah kopi.
Terlalu banyak minum kopi, disinyalir bikin wanita tidak subur sehingga sulit punya anak.
Dilansir dari laman serambinews.com, menurut dr Boyke, wanita yang terlalu sering minum kopi bisa mempengaruhi kesuburan bahkan sulit hamil nantinya.
Simak penjelasan seksolog dr Boyke berikut ini soal bahaya kopi yang dapat mempengaruhi kesuburan wanita.
Bagi sebagian orang, minum secangkir kopi di pagi hari merupakan senjata untuk memulai hari.
Pasalnya, kandungan kafein dalam kopi disebut bisa membantu meningkatkan energi, membuat lebih waspada, dan bersemangat dalam beraktivitas.
Rutin mengonsumsi kopi juga disebut bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Namun tentu saja, manfaat sehat dari kopi hanya bisa didapatkan jika dikonsumsi dalam batas atau takaran yang normal.
Baca Juga: 4 Tahapan Endometriosis, Kondisi yang Pengaruhi Kesuburan Wanita di Usia Produktif
Sebaliknya, konsumsi kopi secara berlebihan malah bisa meningkatkan risiko terjadinya gangguan kesehatan.
Gangguan tersebut bahkan bisa berdampak fatal pada kesehatan wanita kata seksolog dr Boyke.
Dikutip dari akun TikTok @boykewomenscare, dr Boyke membenarkan jika terlalu sering mengonsumsi kopi bisa membuat seorang wanita sulit punya anak.
Hal tersebut karena pada kopi mengandung kafein, sehingga kafein tersebut dapat menganggu kesuburan.
"Betul, kafein bisa bikin infertilitas kalau terlalu banyak," kata dr Boyke.
Selain kafein, rokok dan kegemukan juga menjadi faktor yang mempengaruhi kesuburan seseorang.
"Rokok, kafein, kegemukan, itu adalah kontraindikasi relatif, jadi artinya, zat-zat itu semua yang bisa membuat terjadinya sulit punya anak," sambung dr Boyke.
Jika anda khususnya perempuan, dr Boyke menganjurkan sebaiknya mulai sekarang coba kurangi mengonsumsi kopi, apalagi bagi perempuan yang ingin menikah.
Pasalnya, terlalu banyak minum kopi disinyalir menjadi penyebab sulitnya mendapat momongan setelah menikah.
"Kalau sudah mau menikah sih sebaiknya dikurangin," pungkas dr Boyke.
Sementara itu dalam video berbeda, dr Boyke membeberkan takaran minum kopi bagi wanita sehingga tidak berdampak pada kesuburan.
Baca Juga: Punya Peran Penting untuk Kesuburan Pria, Vesikula Seminalis Berfungsi Produksi 3 Cairan Ini
Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube SONARA FM, mengonsumsi kopi dalam takaran satu hingga dua gelas per hari masih dianggap normal kata dr Boyke.
Namun jika lebih dari itu, kopi dapat mempengaruhi kesuburan wanita apalagi jika dikonsumsi terlalu sering.
Wanita yang terlalu sering minum kopi bisa mempengaruhi kesuburan bahkan sulit hamil nantinya.
"Kopi itu satu sampai dua gelas okelah per hari. Di atas itu, bukan hanya mempengaruhi kesuburan saja. Pertama dia fase dilatasi dulu, melebar pembuluh darahnya membuat rileks, tapi kalau kebanyakan dia akhirnya enggak bisa tidur.
Kalau orang enggak bisa tidur itu makannya jadi banyak,” kata dr Boyke.
Seorang wanita yang sulit tidur akibat mengonsumsi kopi berlebihan, tubuhnya akan menghasilkan hormon grelin.
Hormon ini dapat meningkatkan nafsu makan, sehingga timbullah rasa lapar terus-menerus.
Tentunya kondisi ini membuat tubuh si wanita menjadi lebih gemuk karena makan berlebihan belum lagi mengonsumsi camilan lain.
Gemuknya tubuh seorang perempuan, sebut dr Boyke akan sulit hamil nantinya.
"Kalau orang sudah tidak bisa tidur, itu makannya akan menjadi lebih banyak karena dikeluarkan hormon grelin, hormon itu makan ngemil ngemil akhirnya gemuk.
Setelah gemuk, menjadi sulit untuk hamil. Jadi memengaruhi kesuburan secara tidak langsung,” tegas dr Boyke.
Kesuburan yang menurun jika mengonsumi kopi dilakukan secara berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama atau panjang.
"Nah jadi mempengaruhi kesuburan kalau dilakukan berlebihan dalam angka waktu yang lama terjadilah seperti itu akhirnya mengganggu kesuburan dan sulit punya anak," tambahnya.
Selain itu, dr Boyke juga mengatakan bahwa mengonsumsi kopi berlebihan juga dapat menyebabkan kurang tidur sehingga menyebabkan dampak jangka panjang pada wanita juga pada pria.
Salah satunya adalah terganggunya mood atau suasana hati menjadi jelek, sehingga suasana dalam hubungan tersebut bisa jadi terpengaruh dari mood tersebut.
5 Efek Samping Minum Kopi Hitam Menurut Ahli Diet
Melansir dari laman kompas.com, berikut ini adalah 5 efek samping minum kopi menurut ahli diet:
1. Memicu rasa buang air besar
2. Meningkatkan risiko insomnia
3. Memperburuk refluks asam lambung
4. Membuat tubuh sulit untuk menyerap nutrisi dari makanan
5. Menimbulkan perasaan cemas
GridPop.ID (*)