Ketika asam urat tinggi dan menumpuk pada sendi, biasanya tak hanya nyeri saja yang akan dirasa.
Ada gejala lainnya yang muncul seperti kemerahan, bengkak, dan sensasi seperti terbakar juga muncul.
Asam urat yang sudah parah akan sangat menganggu aktivitas, apabila tidak ditangani bisa merusak jaringan sendi.
Apakah asam urat bisa diobati?
Jawabannya, asam urat tidak bisa disembuhkan secara total, tetapi bisa dikendalikan.
Artinya, Anda bisa mencegahnya agar tidak kambuh.
Agar tidak kambuh, sebaiknya Anda rajin mengonsumsi tiga minuman ini.
1. Air Putih
Minum air putih sesuai dengan kebutuhan harian akan membantu mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak terpakai dalam tubuh.
Beberapa ahli percaya bahwa minum air putih akan ikut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh.
Selain dari air putih sendiri, memilih buah yang mengandung air juga bisa menjadi salah satu cara untuk memperlancar pengeluaran asam urat.
Kebutuhan air putih setiap orang berbeda, untuk mengetahui kebutuhan Anda cek lah melalui urin.
Jika urin berwarna bening, artinya kebutuhan minum air putih sudah terpenuhi.
Komentar