Alpukat
Buah alpukat memiliki sifat anti penuaan karena dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Kacang kedelai
Jenis kacang-kacangan ini mengandung banyak mineral yang bermanfaat dan mengandung protein tinggi.
Kacang kedelai adalah makanan yang dapat mengurangi warna noda hitam pada kulit sehingga menjadikan kulit yang lebih putih dan cerah.
Kacang merah
Kacang merah banyak mengandung zinc dan sejumlah khasiat penyembuhan.
Banyak penelitian telah menemukan korelasi kuat antara kadar zinc dan noda pada kulit, sementara zinc dapat sangat efektif sebagai antibiotik untuk mengurangi jerawat.
Komentar