4. Diabetes
Kencing manis ini dulu banyak menyerang orang di atas 40 tahun.
Namun kini telah bergeser ke usia remaja.
Menurut para ahli penyakit ini muncul karena pola makan dan gaya hidup yang kurang baik.
Contohnya seperti kurang olahraga, makanan yang dikonsumsi tidak memenuhi gizi seimbang, kurang tidur, dan masih banyak factor lain.
5. Tekanan darah tinggi
Banyak orang yang tidak menyadari dirinya menderita tekanan darah tinggi.
Karena penyakit ini tidak atau jarang menunjukkan gejala, sebaiknya sering cek tekanan darahmu.
Yang juga tidak boleh diabaikan, olahraga dan mengatur pola makan yang benar.
Komentar