Sering Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Kolang-kaling Ternyata Bisa Jadi Obat Rumahan yang Mujarab, Bisa Meredakan Nyeri Sendi hingga Menyehatkan Kulit!

3. Diet

94% kandungan dalam kolang kaling adalah air.

Buah satu ini juga rendah kalori dan lemak.

Kandungan gelatin dalam kolang kaling yang cukup tinggi akan membuat kita lebih mudah kenyang sehingga rasa nafsu makan yang berlebihan akan sedikit berkurang

Dengan begini, mengonsumsi kolang kaling sangat disarankan untuk kita yang berniat menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sempat Dibenci dan Terima Perlakuan Dingin dari Anak Maia Estianty, Mulan Jameela Kini Bisa Bernafas Lega Setelah Berhasil Luluhkan Hati Al, El dan Dul: Ini Semua Proses Kehidupan

4. Menyehatkan tulang

Sebuah penelitian menunjukkan jika dalam 100 gram kolang kaling terdapat hingga 91 mg kalsium, sedangkan 100 gram susu sapi murni memiliki kandungan kalsium 125 gram.

Hal ini menunjukkan jika kolang kaling memiliki kandungan kalsium yang tak kalah tinggi dibandingkan susu sapi yang terkenal sebagai sumber kalsium utama.

Untuk itu, bagi kita yang vegetarian, kolang kaling bisa dijadikan sumber kalsium pengganti susu sapi.

Kolang kaling juga punya kalori yang jauh lebih rendah daripada susu sapi sehingga tidak akan menyebabkan kegemukan.

Baca Juga: Miliki Rata-rata Kasus Positif dan Meninggal Paling Rendah di Indonesia hingga Tingkat Kesembuhan Paling Tinggi di Dunia, Bali Sukses Kendalikan Wabah Ckvid-19 dengan Strategi Sendiri yang Lebih Efektif Dibanding PSBB dari Pemerintah, Ini Kiatnya

PROMOTED CONTENT