Sebenarnya, makanan manis bukanlah hal utama yang bisa menjadikan orang tekena diabetes, tapi makanan yang tidak tepat.
Seperti contohnya adalah makanan yang gizinya tidak seimbang karena karbohidrat atau lemak yang berlebih.
Selain itu, diabetes juga bisa disebabkan karena faktor keturunan.
Selain melakukan diet, salah satu cara yang mudah untuk menurunkan tingkat gula dalam darah adalah mengonsumsi kayu manis.
Kayu manis bisa diolah menjadi pelengkap roti, oatmeal, teh, atau bahkan direbus dengan air mendidih.
Walau sama-sama manis seperti gula, kayu manis sangat aman dikonsumsi penderita diabetes.
| Source | : | gridfame.id |
| Penulis | : | Septiana Risti Hapsari |
| Editor | : | Maria Andriana Oky |
Komentar