5 Makanan Sehat Ini Diyakini Mampu Memperlambat Tanda-tanda Penuaan Dini, Yuk Rutin Konsumsi untuk Sarapan

GridPop.ID - Siapa sih yang tak mau terlihat awet muda dan terhindar dari penuaan dini?

Untuk menghindari penuaan dini, seseorang bukan hanya butuh perawatan dari luar saja loh.

Yang terpenting rupanya tubuh kita juga butuh nutrisi agar menghindari tanda-tanda penuaan dini.

Salah satunya memilih menu makanan sehat untuk dinikmati di pagi hari ketika sarapan.

Baca Juga: Statusnya Sebagai Mantu Keluarga Cendana Tak Buatnya Lupa Daratan, Mayangsari Tak Malu Pamer Menu Sarapan yang Jauh dari Kata Mewah, Netizen: MasyaAllah...

Siapa sangka 5 makanan ini bisa bantu melawan kerutan, bintik hitam, dan tanda penuaan dini lainnya seperti dilansir dari Boldsky.com.

Yuk, mulai kini rajin sarapan dengan 5 bahan makanan ini.

1. Blueberry

Buah dengan warna ungu tua ini ternyata kaya akan vitamin dan polifenol yang penting untuk melawan proses penuaan dini.

Tak hanya itu, manfaat dari buah kecil ini ternyata sanggup lawan kanker dan atasi diabetes.

Yuk, selipkan blueberry dalam pancake kita di pagi hari, lezat berkhasiat!

Baca Juga: Cobalah Mulai dari Sekarang, Sarapan Labu Siam Rebus Setiap Pagi dan Rasakan Khasiatnya yang Nggak Kaleng-kaleng, Bisa Cegah Kanker Hingga Jerawat!

PROMOTED CONTENT