Aku ngapain aja?
Jalan centil 45menit NONSTOP
Atur disiplin ontime waktu makan
Baca Juga: Anjasmara Tiba-tiba Lakukan Pemeriksaan MRI Pasca Alami Pembegalan Saat Bersepeda, Ada Apa?
Minum air 3liter sehari
Istirahat 8jam sehari
Pantangan makanan :
Gula, Tepung , Minyak, Santen, Bumbu Kacang.
Program yang dijalani Tya sebenarnya tidak instan.
Hanya saja, Tya secara konsisten dan disiplin dalam menjalani dietnya.
Source | : | Sajian Sedap |
Penulis | : | Arif B |
Editor | : | Andriana Oky |
Komentar