Melansir Channel Korea, Lisa mengaku bahwa dirinya terbiasa latihan menari hingga 12 sampai 15 jam dalam sehari.
“Sebenarnya, kita punya kelas dari pukul 12 siang hingga 12 malam. Tapi aku biasanya tetap melanjutkan latihan sampai pukul 3 sampai 4 subuh” ujar Lisa.
Menari adalah aktivitas yang sama baiknya dengan olahraga karena menari mengharuskan seluruh bagian tubuh untuk bergerak.
Jadi, tidak mengherankan jika menari dapat menurunkan berat badan karena manfaatnya pun hampir menyerupai olahraga.
Selain itu, Lisa juga rutin mengonsumsi detox juice setiap hari, seperti halnya rekan satu grupnya, Jennie Blackpink.
Detox juice memang belum terbukti secara ilmiah dapat menjaga kebugaran tubuh.
Kandungan antioksidan dalam sayur dan buah pun diyakini dapat meningkatkan imunitas dan membantu seseorang untuk tetap aktif.
GridPop.ID (*)
Source | : | Grid.ID,KompasTV |
Penulis | : | Arif B |
Editor | : | Andriana Oky |
Komentar