Nyesel Baru Tahu Sekarang, Buah Peach Mampu Tingkatkan Imun hingga Cegah Penyakit Kanker, Ini Segudang Manfaatnya yang Jarang Diketahui

GridPop.ID - Kondisi pandemi covid-19 di Indonesia semakin hari semakin memprihatinkan.

Betapa tidak, setiap harinya ada saja pasien baru yang dinyatakan positif covid-19 dan pasien yang kehilangan nyawanya.

Untuk bisa terhindar dari virus corona itu, kita harus menyiapkan imun yang baik pada tubuh kita.

Selain menjaga kebersihan, makan makanan yang bergizi lengkap seperti sayur dan buah-buahan menjadi hal wajib yang harus dilaksanakan.

Salah satu buah yang bisa meningkatkan imut tubuh kita adalah buah peach.

Baca Juga: Dianggap Seksi Hingga Bisa Pikat Banyak Pria, Payudara Besar Ternyata Bisa Jadi Tanda Penyakit Mematikan, Para Wanita Wajib Ketahui Gejalanya!

Buah peach atau buah persik memiliki kulit yang tipis dan berbulu halus.

Daging buah peach berwarna jingga kekuningan, serta memiliki rasa manis dan agak sedikit asam.

Tak banyak yang tahu jika buah peach ternyata memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh.

Punya kalori yang rendah, buah ini disebut-sebut mampu membantu turunkan berat badan.

Buah persik juga dikemas dengan vitamin dan mineral.

Untuk mengambil manfaatnya, buah peach dapat dikonsumsi dengan cara memakannya secara langsung atau membuatnya menjadi jus.

Berikut ini manfaat yang dimiliki oleh buah persik untuk tubuh, seperti melansir dari laman Boldsky.com:

Baca Juga: Sedang Asyik Bercinta, Pria Ini Syok Alami Penis Patah Secara Vertikal, Dokter Sampai Bingung, Ternyata Ini Bisa Jadi Penyebabnya

1. Menurunkan berat badan

Jus buah peach merupakan salah satu jus buah yang memiliki kalori terendah.

Dalam satu cangkir, jus ini hanya memiliki 60 kalori saja.

Minumlah jus persik sebagai bagian dari rencana diet kita untuk mendapatkan dorongan nutrisi tanpa mendapatkan kalori tambahan.

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Buah peach membantu memperkuat otot jantung dan menstimulasi aliran darah ke seluruh tubuh, sehingga menghasilkan tekanan darah rendah dan kadar kolesterol rendah.

Buah persik juga bisa mengurangi risiko aterosklerosis, infarkmiokard, dan penyakit kardivaskular lainnya.

Jika kita memiliki kadar zat besi yang rendah kita juga bisa mengonsumsi buah ini.

Baca Juga: Trauma Pernah Gagal Naik Pelaminan, Ayu Ting Ting Beberkan Jodohnya yang Seret hingga Minta Bantuan Mak Comblang tapi Berakhir Begini

3. Mencegah kanker

Mengonsumsi jus buah peach akan membantu kita untuk mencegah serangan kanker.

Lutein dan likopen yang ada dalam buah ini akan membantu mencegah kanker dan mengurangi risiko degenerasi makula.

Jus buah persik juga mengandung senyawa anti-karsinogenik dan penekan tumor yang bisa mengurangi risiko kanker pada usia berapa pun.

Tapi jika kanker sudah menyerang, buah ini tak lagi efektif.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Minum jus buah peach setiap hari akan membuat sistem kekebalan tubuh kita kuat dan mencegah masuk angin serta penyakit serupa.

Kandungan vitamin dan mineral penting di dalamnya, memberikan tubuh kita lebih banyak nutrisi.

Orang yang mengonsumsi jus persik setiap hari akan terhindar dari penyakit musiman dan kronis yang umum.

Baca Juga: Gelap Mata Hingga Nekat Tiduri 2 Bocah di Bawah Umur, Wanita Muda Ini Diganjar Hukuman Tak Lazim Atas Perbuatannya

5. Menjaga kecantikan kulit

Salah satu manfaat terbesar dari jus buah peach yakni meningkatkan warna kulit kita.

Jus persik merupakan sumber vitamin C yang sangat baik untuk bantu tingkatkan warna kulit, kualitas, dan juga teksturnya.

Minumlah jus buah peach setiap hari untuk menghilangkan noda, jerawat, dan juga bekas luka.

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT