GridPop.ID - Selama masa pandemi Covid-19 kita memang harus menjaga kesehatan tubuh.
Berbagai macam cara dilakukan mulai dari olahraga rutin hingga menjaga asupan vitamin dan mineral tubuh.
Salah satu yang bisa kamu contoh adalah minum air lemon hangat setiap pagi selama pandemi Covid-19.
Memang, seperti yang dilansir dari Nakita.ID, minum air putih setiap pagi setelah bangun tidur bagus untuk tubuh.
Mulai dari memperbaiki metabolisme hingga menurunkan berat badan.
Namun, tahukah kamu kalau air lemon hangat juga tak kalah manjur untuk menjaga kesehatan tubuh.
Pasalnya, seperti yang dilansir Serambinews, air lemon mengandung banyak zat, terutama asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoid, pektin, dan limonen, yang meningkatkan mood hingga kekebalan dan melawan infeksi.
Source | : | Nakita.ID,Serambinews.com |
Penulis | : | Arif B |
Editor | : | Andriana Oky |
Komentar