Aktor Kondang ini Meninggal Dunia Usai Main Sepakbola, Tak Melakukan Hal ini Sebelum Olahraga Justru Bisa Jadi Pemicunya

 

GridPop.id - Pasti banyak yang tahu dengan sosok yang satu ini.

Ya, dia adalah Adjie Massaid yang meninggal dunia usai bermain sepakbola. 

Pada tahun 2011, Adjie yang saat itu masih jadi anggota Komisi V DPR RI dikabarkan meninggal dunia di RS Fatmawati.

Adjie dilarikan ke rumah sakit setelah merasa dadanya sesak setelah bermain sepakbola di kawasan Lebak Bulus.

Namun sayangnya tidak lama kemudian, Ia menghembuskan nafas terakhir karena diduga serangan jantung.

Padahal Ia dikenal sebagai orang yang gemar berolahraga dan punya gaya hidup yang sehat.

Hal ini sempat jadi perdebatan banyak orang.

Baca Juga: Krisdayanti Terpaksa Kubur Dalam-dalam Rencana Besarnya untuk Amora Usai Dengar Ultimatum Raul Lemos, Aurel Hermansyah Jadi Penyebabnya?

Pasalnya, olahraga disebut sebagai aktivitas menyehatkan, namun bisa merenggut nyawa.

Dilansir Kompas.com, seorang dokter bernama Phaidon L Toruan yang sudah mengenal Adjie mengungkapkan bahwa olahraga bukanlah penyebab kematiannya.

Adjie juga disebutnya memiliki gaya hidup yang sehat karena Ia merupakan didikan klub sepakbola Belanda, Ajax.

Karena itulah Ia mengadaptasi pola makan pesepakbola Belanda.

Di antaranya adalah makan roti, gandum, buah-buahan, spaghetti, dan tidak makan gorengan.

Gaya hidup inilah yang mematahkan argumen yang menyebut kalau Adjie tidak menjalankan gaya hidup tidak sehat sehingga terkena serangan jantung.

Adjie meninggal dalam usia 43 tahun dan meninggalkan istrinya saat itu, Angelina Sondakh, dan 3 orang anak.

Ada yang bilang kalau makan sebelum olahraga jadi penyebab serangan jantung ini. 

Benarkah hal itu?

Ternyata tidak sama sekali, lo.

Dilansir Livestrong.com, justru kalau kita tidak makan sebelum olahraga, hal itu yang menyebabkan masalah bagi tubuh.

Baca Juga: Bintang Sinetron Cantik ini Meninggal akibat Infeksi Paru-Paru, Makanan Gurih dan Murah Meriah Ini BisaJadi Penyebabnya

Soalnya tubuh pasti memerlukan tenaga untuk olahraga.

Kalau tubuh tidak mendapat asupan makanan sebelum olahraga, dampak jangka pendeknya kita akan lebih cepat merasa lelah.

Rasa lelah tersebut timbul akibat tidak adanya asupan kabrohidrat di dalam tubuh, sehingga tubuh akan membakar otot atau jaringan organ untuk memberikan energi.

Lebih berbahaya lagi kalau kita berolahraga dalam kondisi lapar.

Lapar justru membuat berat badan sulit turun bahkan dapat menyebabkan penyakit kronis, salah satunya serangan jantung.

Hal ini juga berlaku bagi yang menjalani diet ketat.

Ada baiknya perbanyak porsi makan menjelang olahraga.

Toh, nantinya semua kalori dan karbohidrat akan terbakar saat olahraga dan kita tidak perlu merasa khawatir.

Baca Juga: Niatnya Jalan-jalan ke Pantai tapi Malah Berakhir Tragis, Pria Ini Ditemukan Tewas Berlumuran Darah, Penyebabnya Sungguh Tak Terduga!

 

 

 

PROMOTED CONTENT