GridPop.ID - Pare merupakan salah satu jenis sayuran yang bisa diolah menjadi beragam masakan.
Selaini itu, pare juga dianggap memiliki manfaat yang potensial untuk kesehatan.
Dilansir dari laman kompas.com, pare mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting yang baik untuk tubuh.
Melansir Healthline, satu porsi jus pare dari 93 gram pare mentah memiliki:
16 kalori
Karbohidrat: 3,4 gram
Serat: 2,6 gram serat
Protein: 0,9 gram
Lemak: 0,2 gram lemak
Baca Juga: Jadi Minuman Favorit Sejuta Umat, Berikut 6 Tips Minum Kopi Agar Lebih Menyehatkan Tubuh
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap.com |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar