GridPop.ID - Mandi menjelang malam memang sering dilakukan oleh orang-orang terutama di kota-kota besar.
Berbagai alasan pun disiapkan untuk menghalalkan kebiasaan mandi menjelang malam ini.
Namun salah satu alasan yang banyak mendasari perilaku ini adalah karena keterbatasan waktu seseorang.
Seperti kita tahu, disaat sore hari kebanyakan orang masih berada di luar rumah untuk bekerja dan baru pulang menjelang malam.
Alhasil kebanyakan orang baru sempat mandi sore setelah waktu menjelang malam atau usai azan magrib.
Rutinitas ini pun sering dijadikan sebagai solusi untuk melepaskan kelelahan setelah beraktivitas seharian.
Apakah anda salah satunya? Jika iya, anda perlu waspada dengan dampak buruk yang mungkin mengancam kesehatan anda.
Pasalnya, dari sudut pandang kesehatan, mandi menjelang malam ternyata tidak dianjurkan loh!
Melansir Kompas.com via Nakita.ID, saat menjelang malam jantung sudah mulai melemah.
Ketika jantung melemah kemudian anda mandi maka bisa menyebabkan air masuk ke dalam paru-paru tanpa disadari.
Jika banyak air masuk ke dalam paru-paru maka anda berisiko mengalami paru-paru basah.
Anda juga tidak dianjurkan untuk mandi setelah salat isya, ini saatnya jantung kita berhenti dan melakukan istirahat.
Jika mandi ketika ini akan menyebabkan kerusakan jantung akibat kemasukan air.
Sebaiknya mandi setelah 1 jam dari jam 12 malam yakni antara pukul 2-3 pagi.
Waktu ini dipercaya akan lebih memberikan energi kepada badan seperti mana baterai yang telah lemah diisi kembali seperti semula.
Selain itu, melansir Grid Kids mandi air dingin dimalam hari juga bisa memicu banyak dampak buruk, antara lain:
1. Memicu Demam
Demam kemungkinan akan muncul karena kondisi suhu tubuh akan meningkat setelah mandi karena pori-pori kulit yang terbuka.
Hal ini terjadi karena air dingin meresap ke pori-pori dan bercampur suhu panas tubuh yang membuat suhu tubuh meningkat.
2. Asam Urat
Dampak mandi di malam hari menggunakan air dingin selanjutnya adalah dapat menyebabkan asam urat.
Penyakit biasanya memang cenderung sering menimpa lansia.
Namun, enggak menutup kemungkinan dapat terjadi di anak muda yang sering melakukan kebiasaan buruk, salah satunya mandi air dingin di malam hari.
3. Gangguan Metabolisme
Nah, jika terlalu sering mandi air dingin di malam hari akan memicu terjadinya gangguan metabolisme tubuh.
Metabolisme adalah bagian dari penguraian nutrisi yang membentuk sistem kekebalam tubuh.
Jika metabolisme tubuh menurun, keadaan fisik kamu juga akan menurun.
So, mulai sekarang hindari mandi menjelang malam apalagi menggunakan air dingin ya!
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,Nakita,Grid Kids |
| Penulis | : | Sintia N |
| Editor | : | Sintia N |
Komentar