Bisa Ancam Nyawa Seisi Rumah, Mulai Sekarang Stop Hangatkan Nasi Putih Sisa Kemarin, Bahayanya Tak Main-main Jika Ngeyel Dilakukan

GridPop.ID - Nasi menjadi makanan pokok di Indonesia.

Dilansir dari laman kompas.com, wanita yang sedang hamil dapat mengonsumsi nasi putih untuk mendapat kandungan ekstra folat.

Nasi putih juga cocok untuk diet rendah serat atau orang dewasa yang mengalami mual.

Nasi putih menjadi sumber energi terbaik karena kandungan tinggi karbohidrat dan rendah serat.

Bagi Anda yang membutuhkan energi dalam jumlah besar setiap harinya, maka nasi putih adalah pilihan terbaiknya.

Selain itu, mengkonsumsi nasi putih juga bisa menjaga kesehatan pencernaan.

Serat tidak larut yang dimiliki nasi merah memberikan efek bagus pada gerakan usus yang teratur.

Saat gerakan usus baik, maka terjadi pengurangan risiko wasir dan meningkatkan kesehatan usus.

Baca Juga: Ibu-ibu Harus Tahu, Mulai 14 September Aturan Baru Masuk ke Supermarket Wajib Gunakan Aplikasi PeduliLindungi, Begini Cara Daftar dan Penggunaannya

PROMOTED CONTENT