GridPop.ID - Memiliki keturunan adalah salah satu impian besar bagi pasangan yang telah menikah.
Namun terkadang, muncul masalah kesuburan yang membuat impian memiliki momongan itu menjadi sulit digapai.
Pada dasarnya, masalah kesuburan bisa dialami oleh pria maupun wanita.
Namun kerap kali, wanita yang tak kunjung hamil menjadi pihak yang dipersalahkan soal masalah kesuburan.
Melansir Kompas.com, sebagian besar masalah kesuburan pada wanita disebabkan oleh masalah ovulasi dimana tidak adanya sel telur yang akan dibuahi.
Masalah ovulasi sering disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik (PCOS) yang merupakan masalah ketidakseimbangan hormon yang dapat mengganggu ovulasi normal.
Disamping itu ada pula faktor-faktor lain seperti adanya penyakit lain yang bisa memicu masalah kesuburan wanita.
Namun selain itu, ternyata makanan juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab masalah kesuburan wanita, lho!
Dilansir dari verywellfamily.com via NOVA.ID, berikut ini beberapa makanan atau kebiasaan yang bisa membuat wanita sulit hamil:
1. Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
Tak dipungkiri bahwa saat ini kopi juga digemari banyak perempuan.
Namun tahukan kamu jika beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari dapat mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran.
Lebih dari 300 mg setara dengan dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein.
2. Penggemar Junk Food
Junk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.
Masalah dengan berat badan inilah yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.
Makan banyak makanan cepat saji sekaligus juga dapat menyebabkan kenaikan gula darah dalam tubuh kita.
3. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Perempuan yang mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol selama seminggu, ternyata cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.
Nah itulah 5 hal sepele yang ternyata mempengaruhi cepat atu lambatnya kehamulan pada perempuan.
Untuk itu, bagi kamu yang tengah melakukan program kehamilan, sebaiknya menghindari 3 kebiasaan di atas ya.
GridPop.ID (*)
Source | : | Kompas.com,Nova.ID |
Penulis | : | Sintia N |
Editor | : | Sintia N |
Komentar