Alami Kondisi Kesehatan Tak Lazim, Perut Pria Ini Terus Membesar Bak Wanita Hamil, Dokter Syok Temukan Benda Ini Saat Lakukan Pembedahan

Melansir Kompas.com, tumor adalah pertumbuhan sel yang tidak normal dan biasanya bersifat jinak.

Namun, jika tumor ternyata bersifat ganas, akan berubah menjadi kanker dan berpotensi menyebar ke bagian tubuh lain.

Walaupun salah satu penyebab tumor adalah karena faktor genetik atau keturunan, tumor masih bisa dicegah.

Bahkan menurut WHO, sebanyak 30-50 persen dari semua kasus kanker ternyata bisa dicegah dengan menjaga gaya hidup sehat.

Melansir Harvard Health Publishing, beberapa gaya hidup sehat yang dapat dilakukan untuk mencegah tumor di antaranya adalah:

• Tidur cukup dan berkualitas
• Rajin berjemur
• Menjaga pola makan teratur dan gizi seimbang
• Mengatur berat badan agar tetap ideal
• Olahraga secara teratur
• Berhenti merokok
• Membatasi asupan alkohol
• Menghindari paparan radiasi, misalnya dari peralatan elektronik, gadget, hingga sinar ultraviolet matahari
• Mencegah infeksi virus, seperti hepatitis, HIV, dan HPV

Baca Juga: 60 Tahun Tak Miliki Anak hingga Suami Meninggal, Dokter Syok Saat Dapati Benda Mengejutkan di Rahim Nenek Ini yang Sebabkan Dirinya Tak Bisa Hamil

GridPop.ID (*)

 

PROMOTED CONTENT