GridPop.ID - Bau mulut tentu menjadi momok bagi kebanyakan orang, apalagi jika sedang di depan banyak orang.
Meski kamu sudah gosok gigi, namun bau mulut bisa muncul lho kalau mengkonsumsi makanan dan minuman sejuta umat ini.
Lantas bagaimana menghilangkan bau mulut?
Melansir dari NHS, banyak kondisi yang memicu bau mulut.
Mulai dari makanan dan minuman manis hingga pedas.
Selain itu, masalah lokal pada rongga mulut pun dapat memicu bau mulut.
Misalnya ketika tengah mengalami penyakit gusi, gigi berlubang, atau yang lainnya.
Baca Juga: Tak Perlu Lagi Habisin Duit Pergi ke Dokter, Limbah Satu Ini Dijamin Bikin Karang Gigi Rontok, Bonusnya Bau Mulut Ikut Hilang
kondisi medis lain, seperti tonsilits ataupun refluks asam lambung ternyata juga bisa memicu bau mulut lho.
Oleh karenanya, ada beberapa tips untuk mengatasi bau mulut.
- Sikat gigi dan gusi setidaknya dua kali sehari selama 2 menit
- Gunakan pasta gigi berfluoride
- Bersihkan lidah dengan lembut sekali sehari menggunakan pengikis lidah atau pembersih
- Bersihkan sela-sela gigi dengan sikat interdental atau benang gigi setidaknya sekali sehari
- Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur
Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Modal Daun Jeruk Sudah Mampu Atasi Bau Mulut, Ternyata Begini Cara Pemakaiannya, Gampang Banget!
- Menjaga gigi palsu tetap bersih dan melepasnya pada malam hari
- Gunakan permen atau permen karet bebas gula setelah makan dan minum yang berbau menyengat
- Coba gunakan obat kumur atau pasta gigi antibakteri
- Jangan merokok
- Jangan berkumur dengan air langsung setelah menyikat gigi
- Jangan banyak makan dan minum yang manis-manis
- Jangan menyikat terlalu keras gusi atau lidah hingga berdarah
Baca Juga: Nggak Pede karena Bau Mulut? Segera Atasi dengan 4 Cara Mudah yang Jarang Orang Tahu Ini, Dijamin Ampuh!
Segera hubungi dokter gigi jika:
- Bau mulut yang tidak kunjung hilang setelah mengobatinya sendiri selama beberapa minggu
- Gusi yang sakit, berdarah atau bengkak
- Sakit gigi atau gigi goyah
- Memiliki masalah dengan gigi palsu.
Baca Juga: Hati-hati, Terlalu Sering Konsumsi Bawang Putih Bisa Sebabkan Gangguan 5 Kesehatan Ini, Mengganggu Bagian Vital Ini Salah Satunya!
GridPop.ID (*)
PROMOTED CONTENT
Komentar