Biodata Artis Audy Item, Penyanyi Indonesia Istri Aktor Laga Iko Uwais, Kini Tampil Beda Usai Melahirkan Anak Kedua

Dilansir Tribun Jatim dari Sajian Sedap, Audy Item mengugkap rahasia dietnya melalui kolom komentar Instagram pribadinya.

"Mba audy aku liat skg sebelum dan setelah melahirkan kurus gak seperti kehamilan pertama..itu caranya gmn mba..melakukan hal apa aja??," tanya @vanleunnike.

Tak melakoni diet ketat, Audy Item ternyata memiliki resep sendiri untuk menjaga berat badannya tidak berubah drastis.

Audy Item mengaku hanya mengurangi konsumsi gula, karbohidrat dan garam.

"Aku kurangi gula dan carbo, garam bkn di cut ya tp dikurangi aja biar seimbang gizinya gk ada yg kurang/berlebihan," kata Audy Item.

Tanpa diet menyiksa, diet ala Audy Item memang terbukti sehat dan efektif secara ilmiah.

Gula termasuk jenis karbohidrat sederhana yang menyumbang kenaikan berat badan.

Baca Juga: Rumah Tangganya Adem Ayem, Audy Item Tiba-tiba Ungkap Perasaannya Ditinggal Iko Uwais hingga Minta Doa, Ada Apa?

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT