3. Genetika
Gen abnormal yang diwarisi dari salah satu atau kedua orangtua dapat menyebabkan berbagai zat menempuk di organ liver.
Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan liver yang pada gilirannya mengakibatkan penyakit hemokromatosis, penyakit Wilson, dan defisiensi antitripsin alfa-1.
Makanan Pemicu Sakit Liver
Selain itu makanan juga bisa berpengaruh terhada kesehatan liver.
Dilansir dari laman sajiansedap.com, berikut 3 makanan yang bisa memicu gangguan liver:
1. Konsumsi Makanan yang Terlalu Asin
Tak sedikit dari kita suka makanan dengan rasa asin.
Sepertinya makanan tak terasa bila tak menambahkan garam.
Nah, kebiasaan ini yang harus dihentikan sekarang juga!
Para ahli sebenarnya menyarankan untuk mengonsumsi garam tak lebih dari setengah sendok teh setiap harinya.
Ironisnya, orang Indonesia bisa mengonsumsi garam bahkan dua sampai kali lipat dari takaran yang disarankan.
Belum lagi jika kita mengonsumsi makanan siap saji, bisa sampai 5 kali lipat takaran akibat proses pengawetan.
Dilansir halaman cookinglight.com, Professor Kristen Roberts dari Yayasan Liver Amerika menyatakan bahwa orang-orang yang memiliki masalah hati yang sudah ada sebelumnya.
Kelebihan natrium dapat menyebabkan retensi air dan peradangan di perut.
Kedua hal ini bisa membuat liver bekerja terlalu keras.
Roberts sangat menyarankan untuk mengikuti diet rendah sodium untuk mencegah komplikasi akibat kelebihan mengonsumsi natrium yang terkandung dalam garam.
| Source | : | Kompas.com,GridPop.ID,Sonora.ID |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar