Gangguan mental berupa kecemasan yang dialami oleh Raisa ini rupanya membuat imejnya terkesan sombong.
Dirinya pun kerap dinilai tidak menghargai penggemar yang sudah menunggu dirinya di belakang panggung.
Raisa juga mengaku karena kecemasannya ini, ia kerap menolak permintaan Boy untuk menjadi bintang tamu di acaranya.
"Gue tuh anxiety, dari dulu diajakin Boy tapi gue enggak tahu mau ngomong apa, gue malu, gue takut," ungkap Raisa.
Kecemasan yang ia alami ini bahkan hingga kini masih ia alami meski sudah kerap tampil di atas panggung dan menghibur ribuan penonton.
Meski pun ia memiliki gangguan kesehatan mental berupa kecemasan, Raisa enggan menjadikannya alasan saat menolak permintaan foto dari penggemar.
Sebagai informasi tambahan, dilansir Kompas.com dari healthline, jika mengalami gangguan kecemasan, penting bagi kita untuk mengurangi stres.
Stres adalah pemicu umum yang membuat gangguan kecemasan semakin parah.
Olahraga merupakan cara yang bagus untuk menghilangkan stres.
Ada banyak cara untuk menjadikan olahraga sebagai rutinitas harian.
Misalnya, mencoba untuk jalan kaki secara teratur, bergabung dengan kelas olahraga atau kebugaran, serta berlatih yoga.
| Source | : | Kompas.com,GridHot.ID |
| Penulis | : | Lina Sofia |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar