Satu Indonesia Salah Kaprah, Anggapan Minum Banyak Air Putih Saat Sahur Agar Tak Dehidrasi Ternyata Keliru, Begini Penjelasan Ahli

Selain itu, beberapa orang mungkin memilih sahur dengan hanya meminum air putih.

Alasannya pun beragam.

Ada yang demi diet, malas makan, atau waktu bangun tidur terlalu mepet sehingga tidak sempat menyiapkan santap sahur.

Lantas, bolehkah sahur hanya minum air putih? Simak penjelasan pakar berikut ini.

Dilansir dari laman kompas.com, Dokter sekaligus ahli keamanan pangan yang berbasis di Dubai Shugufta M. Zubair menjelaskan, dari sisi kesehatan, sahur tidak boleh hanya minum air putih saja.

Seperti diketahui, sahur adalah salah satu elemen penting di puasa Ramadhan.

Fungsi sahur sebagai bekal tubuh untuk menghadapi puasa sepanjang hari.

Untuk itu, santap sahur tidak diperbolehkan hanya minum air putih tanpa asupan lainnya.

"Tentu saja air putih tidak berbahaya. Air putih baik untuk menambah cairan tubuh.

Baca Juga: Dilecehkan Mertua, Pengantin Wanita Nangis Jejeritan, Suami Justru Cuma Diam Menonton Tak Menolong Padahal Istri Dipermalukan

PROMOTED CONTENT