Menurut Zumpano, aplikasi digital dan kalkulator kalori online dapat membantu kita menentukan berapa banyak kalori yang dibutuhkan.
Hanya saja, tidak mudah untuk mengetahui apakah kita termasuk orang yang sangat aktif, aktif, atau kurang aktif bergerak.
Maka dari itu Zumpano menyarankan agar kita berkonsultasi dengan ahli gizi.
GridPop.ID (*)
Source | : | Kompas.com,Tribun Trends |
Penulis | : | Lina Sofia |
Editor | : | Lina Sofia |
Komentar