GridPop.ID - Buah sirsak memiliki rasa asam dan manis yang membuat digemari banyak orang.
Tak hanya rasanya yang nikmat, buah sirsak juga mengandung vitamin yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari laman kompas.com, buah sirsak ini memang padat nutrisi dan memberikan banyak serat serta vitamin C berlimpah.
Kabar baiknya lagi, buah ini memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga cocok bagi Anda yang sedang berdiet.
Karbohidrat dalam sirsak berasal dari gula alami dan serat. Serat dalam 100 gram sirsak segar sekitar 3,3 gram.
Indeks glikemik sirsak tergolong rendah sehingga cukup baik dikonsumsi bagi orang yang mengidap diabetes.
Tak hanya itu, sirsak ternyata memiliki banyak manfaat lho!
Mulai sekarang cepat kompori orang rumah untuk mengkonsumsi sirsak.
Manfaat Makan Buah Sirsak
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar