GridPop.ID - Tips hidup pede tanpa perut buncit ini bisa dipraktekkan bagi wanita yang ingin memiliki badan bagus.
Bagi kalian yang ingin langsing, berikut ini tips hidup pede tanpa perut buncit.
Seperti diketahui, memiliki perut buncit menjadi hal yang mengurangi tingkat kepedean wanita.
Dilansir dari laman kompas.com, penampilan fisik yang terawat dan tubuh langsing masih menjadi faktor yang memengaruhi kepercayaan diri kebanyakan perempuan.
Inilah sebabnya kaum hawa gemar melakukan berbagai cara untuk mendapatkan tubuh langsing yang ideal.
Termasuk program pelangsingan tubuh yang cepat namun tetap aman.
Demi mendapatkan kepercayaan diri dari faktor fisiknya, perempuan menuntut dirinya untuk berdisiplin menjalani pola hidup sehat.
Seperti menjaga makanan, dan rutin menjalani program pelangsingan tubuh yang sudah dipilihnya.
Karena hanya dengan displin diri, perempuan bisa mendapatkan postur tubuh idaman.
Nah, berikut ini tips hidup pede tanpa perut buncit cuma modal jahe.
Penasaran bagaimana mengonsumsinya? Yuk simak berikut ini.
Manfaat Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Dilansir sajiansedap.com dari timesofindia, jahe adalah bahan sederhana yang dapat merangsang pencernaan dan menekan rasa lapar.
Karena kemampuannya untuk menekan nafsu makan, jahe dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Literatur medis menunjukkan bahwa jahe biasanya dapat digunakan bersama dengan bahan lain ketika tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan.
Jahe sendiri mengandung senyawa yang disebut shogaols dan gingerols.
Kedua senyawa ini merangsang aktivitas biologis ketika dikonsumsi.
Sifat antioksidan jahe melawan radikal bebas dan dengan demikian mencegah peradangan.
Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa orang yang mengonsumsi jahe tetap kenyang lebih lama dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Jahe juga memiliki efek signifikan pada rasio pinggul dan pinggang. Gingerol dalam jahe juga menstabilkan kadar gula darah.
Cara Mengonsumsi Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Berikut adalah empat kombinasi jahe terbaik yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan:
1. Air lemon jahe
Jahe dan lemon saat dikonsumsi bersamaan dapat meningkatkan metabolisme Anda.
Jus lemon dan jahe keduanya bertindak sebagai penekan nafsu makan, yang menghentikan Anda dari makan berlebihan yang tidak perlu dan dengan demikian membantu Anda menurunkan berat badan.
Cara menggunakannya, Anda cukup memeras lemon ke dalam teh jahe dan meminumnya secara teratur. Ini akan membantu Anda tetap terhidrasi dan merasa kenyang lebih lama.
Anda bisa minum air jahe lemon atau teh jahe lemon dua-tiga kali sehari untuk memaksimalkan manfaatnya.
2. Cuka sari apel dan jahe
Cuka sari apel (ACV) bekerja dengan sangat baik dalam hal penurunan berat badan.
Ketika ACV dikombinasikan dengan jahe, itu meningkatkan sifat antiglikemik dan antioksidan dari kedua bahan tersebut.
Cara penggunaannya yang paling sederhana adalah dengan memblendernya menjadi satu.
Anda juga bisa menyiapkan teh jahe dan menambahkan ACV ke dalamnya saat dingin.
Jika Anda menambahkan ACV ke dalam teh yang terlalu panas, efek probiotiknya akan hilang.
3. Jus jahe
Minum jus jahe saja bisa membuat keajaiban untuk menurunkan berat badan.
Jus jahe biasanya mengandung bahan-bahan lain seperti madu, lemon dan air, yang memiliki sifat menghidrasi, meningkatkan kekebalan dan antioksidan.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar