GridPop.ID - Tasya Kamila membagikan tips hidup dalam mengatasi stres.
Seperti diketahui bahwa stres adalah sebuah gangguan atau kekacauan mental serta emosional seseorang.
Penyebab stres pun beragam.
Akan tetapi, tak jarang stres dapat terjadi saat seseorang mengalami peristiwa tak mengenakkan, sedang memikirkan sesuatu dengan begitu keras, atau saat sedang gugup.
Melansir laman resmi WHO via Tribun Jogja, gejala stres juga beragam.
Mulai dari pusing kepala, sakit leher dan bahu, sakit punggung, perut mual, tidak merasa lapar, ada benjolan di tenggorokan, otot kaku, hingga ruam dan infeksi kulit.
Selain itu juga tidak bisa fokus, mudah marah, tidak bisa duduk tenang, insomnia, merasa sedih dan merasa mersalah, merasa cemas, menangis, kelelahan, selera makan berubah, dan memikirkan hal buruk yang ditakuti di masa lalu.
Terkait kondisi tersebut, ternyata Tasya Kamila yang tak lain adalah mantan penyanyi cilik Tanah Air memiliki solusinya.
Melansir Serambinews.com, Tasya menyebut bahwa stres dapat menular.
Itu berarti stres dapat tertular dari energi negatif yang dimiliki oleh orang-orang.
"Pasti stres itu menular. Aku percaya setiap orang energi.
| Source | : | Tribun Jogja,Serambinews.com |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar