Itu karena bakteri dapat dengan mudah masuk ke uretra saat berhubungan seks.
Untuk mengurangi risiko infeksi saluran kemih, buang air kecil segera sebelum dan sesudah berhubungan seks.
Tujuannya untuk membuang bakteri yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.
Ini juga merupakan cara yang baik untuk mencuci area genital Anda dengan lembut sebelum berhubungan seks.
6. Kurang minum air
Mengutip Healthline, kebiasaan kurang minum air bisa juga menyebabkan infeksi saluran kemih.
Banyak minum air putih dapat membantu menghilangkan bakteri ekstra dari saluran kemih Anda.
Anjuran Kementerian Kesehatan minum air setidaknya sebanyak 8 gelas berukuran 230 ml atau total 2 liter per hari.
Ketika Anda tidak mendapatkan cukup air yang melewati tubuh, mungkin ada penumpukan bakteri di kandung kemih hingga menyebabkan infeksi saluran kemih.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Veronica S |
Komentar