TIPS HIDUP Sehat ala Orang Jaman Dulu Tidak Perlu Mahal, Modalnya Nggak Ada Rp 10 Ribu tapi Manfaatnya Langsung Terasa di Tubuh!

GridPop.ID - Memasuki musim pancaroba, tubuh memang gampang terserang berbagai penyakit.

Namun, kamu tidak perlu khawatir karena GridPop.ID punya tips hidup sehat ala orang jaman dulu.

Modalnya pun tidak perlu mahal, cukup sediakan 3 batang serai yang sering ada di dapur rumah.

Melansir dari Sajian Sedap, serai masuk dalam golongan rumput-rumputan.

Selain digunakan untuk memasak, serai juga bagus digunakan sebagai obat herbal.

Hal ini disebabkan serai kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, sereh juga memiliki sifat farmakologis antiinflamasi, analgesik, dan melancarkan sirkulasi darah.

Di dalam serai sendiri terkandung eugenol, kadinol, limonen, dipenten, dan geraniol.

Lantas, bagaimana cara untuk mendapatkan manfaatnya?

Baca Juga: Tips Hidup Agar Gaji Bulanan Tak hanya Numpang Lewat, Simak Cara Jitu Menabung dengan Metode 50 30 20 dengan Mengalokasikan Anggaran dengan Tiga Kategori Ini!

Melansir dari Kompas.com, cara membuat rebusan serai sangat mudah dan dapat dilakukan sendiri di rumah.

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda ikut:

PROMOTED CONTENT