Tips Hidup Menjaga Kesehatan di Musim Hujan Bagi Siswa, Habis Kehujanan Wajib Mandi dan Keramas!

Minum minuman hangat atau makanan yang hangat. Karena suhu dingin saat musim hujan bisa menurunkan daya tahan tubuh jika terpapar terlalu sering.

3. Tidur cukup dan tidak begadang

Tidur adalah fase di mana tubuh memperbaiki daya tahan tubuh dan meningkatkannya selama turun.

4. Banyak minum air putih

Air putih merupakan sarana detokfisiksi yang baik. Air bisa membantu melepaskan racun-racun dalam tubuh.

5. Jaga makanan

Musim hujan membuat bakteri dan kuman mudah tersebar dan penyakit infeksi menular menjadi lebih banyak kejadiannya.

Anda perlu menjaga makanan dan memperhatikan sumber makanan.

Pilih tempat makan yang bersih, jika layak dan cukup bersih Anda bisa memilihnya jika meragukan sebaiknya cari yang lain.

Baca Juga: Ternyata Benar Kata Ahli, Lesti Kejora Jadi Trauma Usai Alami KDRT, Kini 'Disembunyikan' dari Rizky Billar!

PROMOTED CONTENT