Dijamin Gak Busuk Berbulan-bulan, Begini Cara Simpan Tomat Agar Tetap Segar Dalam Waktu Lama

Mengonsumsi makanan tinggi air dan serat, seperti tomat, dapat membantu hidrasi dan mendukung pergerakan usus yang normal.

4. Tomat dapat menjaga kesehatan mata

Khasiat tomat yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan mata dengan nutrisi likopen, lutein, dan beta karoten yang dimilikinya.

Antioksidan yang terkandung di dalam tomat telah terbukti mampu melindungi kesehatan mata dari kerusakan akibat cahaya, katarak, dan degenerasi makula yang terkait usia.

5. Tomat dapat menyehatkan kehamilan

Wanita hamil disarankan untuk mengonsumsi suplemen asam folat, namun tomat adalah sumber folat alami yang juga mampu melindungi bayi selama masa kehamilan.

Asam folat dalam tomat penting untuk dikonsumsi sebelum dan selama masa kehamilan untuk melindungi bayi.

Baca Juga: Diancam Pidana karena Kesaksiannya, Susi Sebut Putri Candrawathi Makan-makan Usai Pembunuhan Brigadir J: Pas Idul Adha

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT