Kira-kira apa ya tipsnya? Siapa tahu kamu para wanita ingin mencontek dan menerapkan tips diet dari Inul Daratista.
Inul pun rupanya tak segan membeagikan tips dietnya ini.
"Ben ayu awet enom dan bugar (Supaya cantik, awet muda, dan segar). Saya gak makan daging. Saya makan sayur buah. Saya jarang makan nasi. Saya menghindari asin,manis,terlalu asem. Dan saya tidak makan sembarangan,sedikit makan di luar dan menghindari junkfood.
Sing penting uripku mangan tempe dan ceplok telur ayam kampung okelah. (Yang penting walaupun cuma makan tempe dan telur ceplok ayam kampung, okelah tak apa)
Makan enak itu biar semahal dan senikmat apapun rasanya hanya sampai di tenggorokan saja setelahnya akan kebuang hehehee jd sewajarnya sj tak berlebihan
"Bagaimana dgn anda ??? Hasil cek up alhamdulillah bagus smua normal kabeh,tinggal menjaga saja agar selalu konsisten dgn baik," tulis Inul di kalimat penutupnya di Instagram.
Tips yang Dapat Membantu Menjalankan Diet
Dilansir dari laman kompas.com, berikut sejumlah tips yang dapat dilakukan untuk membantu menjalani program diet:
1. Menggunakan piring yang lebih kecil
Penggunaan piring yang lebih kecil dapat mengurangi asupan kalori hingga 22 persen.
2. Minum terlebih dulu
Sinyal antara rasa lapar dan haus berbeda tipis. Sehingga terkadang tubuh salah mengartikan keduanya.
Baca Juga: Diwanti-wanti Ibunda Agar Tidak Tergesa-gesa Menikah Lagi, Dewi Perssik: Jodoh di Tangan Allah
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar