Tips Hidup Atasi Kulit Kusam Agar Segar dan Glowing Maksimal, Mulai dari Rutin Cuci Muka hingga Eksfoliasi

GridPop.ID - Tips hidup bikin kulit kusam jadi lebih segar dan glowing.

Alami kulit kusam, ini tips hidup agar wajah lebih cerah maksimal.

Sebelum itu kenali beberapa penyebab kulit kusam dilansir artikel Kompas.com

1. Tumpukan sel kulit mati

Dokter dermatologi di Yale School of Medicine, Mona Gohara menjelaskan, setiap orang menggugurkan jutaan sel kulit setiap harinya. Ketika kita tidak aktif mengangkat sel kulit tersebut (eksfoliasi), kulit kita akan tampak lebih gelap, apapun warna asal kulit kita.

Anggaplah sel-sel kulit mati tersebut adalah debu. Kecuali dibersihkan, kotoran tersebut akan tetap ada dan mencegah kulit untuk merefleksikan cahaya.

2. Polisi lingkungan

Udara yang mengandung polusi mengandung partikel-partikel kecil seperti kotoran dan sulfur dioksida atau radikal bebas yang bisa merusak kulit.

Radikal bebas dapat merusak kolagen, menyebabkan kerutan dan menstimulasi produksi pigmen terus-menerus. Ketika warna dan tekstur kulit tidak rata, cahaya yang terpancar ke kulit akan menyebar sehingga kulit wajah terlihat kusam.

3. Stes

Padatnya aktivitas, beban kerja, kurang tidur bisa membawa dampak bagi kulit yakni pucat dan kusam.

4. Kulit dehidrasi

Mineral sangat penting untuk membentuk antioksidan alami tubuh. Namun, sangat sulit untuk mendapatkan asupan yang cukup jika hanya mengandalkan makanan harian saja.

5. Kurang nutrisi

Mineral sangat penting untuk membentuk antioksidan alami tubuh. Namun, sangat sulit untuk mendapatkan asupan yang cukup jika hanya mengandalkan makanan harian saja.

Baca Juga: Tips Hidup Memutihkan dan Samarkan Kantung Mata dengan Bahan Alami, Cukup Gunakan Lemon dan Madu

Dilansir artikel Tribun Batam, tips hidup ini mampu mengubah kulit kusam jadi glowing.

1. Bersihkan kulit wajah dengan rutin dan mencuci muka

Untuk langkah pertama memiliki kulit yang cerah, tentu saja kita harus mencuci muka secara rutin untuk menjaga kebersihan kulit wajah.

Kulit wajah yang bersih akan membantu kandungan baik yang ada dalam produk-produk skincare terserap secara optimal.

Mencuci muka dapat dilakukan dua kali sehari, yaitu sebelum dan sesudah beraktivitas.

Mengenai produk yang akan digunakan secara rutin, penting untuk kita memperhatikan kualitas dan kandungannya.

Pilihlah sabun cuci muka yang memiliki tekstur ringan, tidak merusak skin barrier, aman dan nyaman untuk kulit, serta teruji secara klinis.

2. Perkuat bagian terluar kulit

Skin barrier adalah bagian paling luar dari kulit yang memberikan proteksi menyeluruh hingga ke lapisan dalam.

Lapisan ini berfungsi untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap.

Kerusakan pada skin barrier dapat menyebabkan wajah menjadi kering yang pada akhirnya akan memicu penuaan dini dan kulit wajah menjadi kusam.

Maka dari itu, merawat skin barrier menjadi penting agar fungsinya berjalan dengan baik sehingga kulit dapat menyerap manfaat produk yang kita gunakan dan pada akhirnya akan mencerahkan kulit wajah.

Optimalkan perawatan skin barrier dengan pelembap.

3. Rutin merawat wajah dengan produk mengandung vitamin C

Kandungan vitamin pada buah jeruk ini ternyata memiliki khasiat tersendiri untuk merawat kulit wajah.

Vitamin C termasuk antioksidan yang dapat digunakan secara langsung pada kulit wajah untuk merawat dan mengatasi masalah kulit akibat paparan sinar matahari.

Baca Juga: Tips Hidup Awet Muda Ala Hesti Purwadinata, Rahasia Tetap Menawan di Usia Hampir 40 Tahun Diungkap

Hal ini karena antioksidan di dalam vitamin c bisa melawan radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab kerusakan kulit. Hasilnya, kulit akan menjadi lebih cerah dan bersinar.

4. Disiplin pakai tabir surya

Tabir surya adalah produk perawatan kulit yang wajib digunakan sehari-hari.

Dikatakan wajib karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah dalam jangka panjang.

Manfaat tabir surya untuk wajah tidak langsung dirasakan secara instan, tapi efeknya dapat dirasakan secara jangka panjang.

Selain melindungi dari bahaya sinar ultraviolet, tabir surya juga bermanfaat agar kulit terhindar dari bintik hitam yang dapat membuat kulit kusam.

Penting untuk kita menggunakan tabir surya secara tepat agar manfaatnya dapat terasa.

Caranya pakai tabir surya sebanyak dua ruas jari dan oleskan kembali setiap dua jam, atau lebih sering jika berenang atau berkeringat banyak.

5. Rutin eksfoliasi wajah

Sel kulit mati yang menumpuk merupakan penyebab utama wajah menjadi kusam.

Maka dari itu, selain membersihkan wajah setiap hari, penting juga untuk melakukan eksfoliasi secara rutin sebanyak dua kali seminggu.

Namun yang perlu diingat, frekuensi eksfoliasi harus disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing.

Jika kamu memiliki kulit yang sensitif, eksfoliasi dapat dilakukan kurang dari dua kali seminggu.

Dengan melakukan eksfoliasi, sel kulit mati dan komedo yang tidak terangkat saat mencuci muka dapat dibersihkan.

Baca Juga: Tips Hidup Awet Muda, Rupanya Rajin Konsumsi Bahan-bahan Alami Ini Bisa Cegah Penuaan

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT