Dijamin Gak Kering Lagi, Begini Cara Mudah Mengatasi Bibir Pecah-pecah saat Puasa Ramadhan 2023 Nanti

Makanan yang terlalu pedas dan asin akan membuat cepat haus, mulut dan bibir cepat kering.

4. Hindari Membasahi Bibir dengan Saliva atau Ludah

Membasahi bibir kamu dengan saliva membuat bibir kamu cepat kering.

Awalnya terlihat segar dan basah, tetapi setelah beberapa menit bibir kamu lebih kering dari sebelumnya.

5. Mengkonsumsi Madu

Madu adalah cara alami untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.

Selain memakannya, kamu juga bisa menempelkan madu di bibir.

Jadi, oleskan madu sebelum tidur, dan angkat lagi saat makan selesai.

6. Perhatikan Asupan Mineral

Asupan cairan air minum harus selalu terpenuhi, terutama saat puasa.

Penuhi asupan cairan tubuh kamu dengan memenuhi air mineral di waktu sahur dan sepanjang malam.

Baca Juga: Meski Tak Diwajibkan Berpuasa, Ini Manfaat Puasa Ramadhan 2023 yang Dirasakan Bagi Lansia yang Mampu Menjalankan

Untuk mencegah dehidrasi ini sendiri, banyak pakar kesehatan yang mengatakan bahwa kita harus minum 8 gelas air per hari.

Ikuti Tips Berikut Ini:

1 gelas selepas bangun tidur
1 gelas selepas sahur
1 gelas selepas Azan Maghrib
1 gelas selepas Salat Maghrib
1 gelas selepas makan
1 gelas selepas Salat Isya'
1 gelas selepas Salat Tarawih
1 gelas sebelum tidur.

Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul "6 Tips agar Bibir Tak Mudah Kering saat Puasa Ramadhan, Coba untuk Tetap Tampil Segar"

Baca Juga: Jelang Ramadhan 2023, Simak Tata Cara Puasa Nisfu Syaban, Lengkap dengan Bacaan Niatnya

(*)

PROMOTED CONTENT