Pusat Sains untuk Kepentingan Umum (CSPI) juga memasukkan natrium fosfat ke dalam daftar zat tambahan yang harus dikurangi. Ini menunjukkan bahwa zat tersebut tidak beracun, tetapi dalam jumlah besar mungkin tidak aman atau menyebabkan gizi buruk.
- Gula Pasir
40 persen orang Amerika menambahkan beberapa jenis susu dan pemanis ke dalam minuman kopi mereka, sebagaimana dilaporkan Tren Data Kopi Nasional 2020 dari Asosiasi Kopi Nasional.
Gula pasir memang tidak berbahaya, tapi jika dikonsumsi terlalu sering dan dalam jumlah berlebih maka akan menyumbang 42 persen dari rat-rata kalori harian.
Sehingga, konsumsi gula berlebih juga dapat meningkatkan beberapa risiko kesehatan mulai dari obesitas, diabetes, hingga masalah jantung.
- Sirup Berasa
Kopi yang memiliki rasa tambahan seperti vanilla, hazelnut, dan karamel, kebanyakan rasa-rasa tersebut berasal dari sirup buatan yang memiliki kandungan gula yang tinggi.
Menambahkan bahan tersebut dapat meningkatkan kadar gula dari kopi hingga berkali lipat dan membahayakan tubuh.
Pun juga dapat menyebabkan penambahan berat badan dan sejumlah penyakit lainnya.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,GridHealth.ID |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar