Bikin Aktivitas Terbengkalai, Begini Cara Atasi Kantuk Saat Puasa, Salah Satunya Pakai Trik yang Jadi Hobi Sejuta Umat

- Tak Terpaku Menatap Layar

Menatap layar secara terus menerus dapat memicu rasa lelah dan kantuk.

Maka dari itu dianjurkan untuk mengganti pemandangan.

Coba alihkan pandangan dari layar selama 20 detik.

Ulangi hal itu setiap dua menit agar mata rileks dan lebih segar.

- Mengobrol

Tanpa disadari, mengobrol adalah aktivitas sejuta umat yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan kemampuan konsentrasi.

Pada akhirnya kantuk akan hilang.

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT