Jangan Biarkan Perut Kosong, Ini 5 Tips Diet untuk Penderita Maag, Tambahkan Ini ke Menu Makanan Harian

Beberapa makanan yang dikaitkan dengan penyakit maag diantaranya makanan yang mengandung asam dan makanan pedas.

Berikut ini jenis makanan diet sehat yang boleh dikonsumsi oleh penderita sakit maag dilansir artikel Tribun Jatim.

1. Susu, yogurt, dan keju rendah lemak

2. Minyak sayur dan minyak zaitun

3. Buah: apel, melon dan pisang

4. Sayuran: sayuran berdaun hijau, wortel, bayam, dan zucchini Buncis, kedelai

5. Daging tanpa lemak

6. Jus alami

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa probiotik dapat membantu mengatasi masalah perut yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori.

Bakteri ini dapat menyebabkan infeksi pada sistem pencernaan yang menjadi penyebab gangguan lambung seperti tukak lambung atau maag.

Makanan probiotik yang sehat dapat membantu mengatasi gastritis.

Baca Juga: Tips Hidup Biar Gak Mati Muda, 6 Bahan Ini Ternyata Tak Boleh Dicampur dengan Kopi loh, Efeknya Ngeri Banget!

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT