GridPop.ID - Bagi penderita endometriosis harus pintar-pintar memilih posisi bercinta yang tepat.
Berikut ini 4 posisi bercinta yang paling nyaman untuk pengidap endometriosis.
Dijamin terhindar dari rasa tak nyaman dan nyeri.
Ya, salah satu gejala yang sering dirasakan pasien endometriosis adalah munculnya rasa sakit saat bercinta.
Kabar baiknya, ada banyak posisi seks yang bisa membantu mengurangi rasa sakit sehingga pasien endometriosis bisa kembali mendapatkan kehidupan seks mereka.
Ahli ginekologi Miguel Luna mengatakan bahwa rasa nyeri saat bercinta adalah gejala umum endometriosis.
Namun, hal itu bisa diminimalisir dengan menemukan posisi seks yang nyaman.
Sangat penting bagi pasangan untuk memahami betapa menyakitkannya seks dan menciptakan lingkungan yang nyaman dan bebas tekanan.
Posisi seks yang nyaman untuk penderita endometriosis
Baca Juga: AWAS! 5 Bahaya Keseringan Bercinta Ini Kerap Disepelekan, Jangan Cari Enaknya Doang
Dilansir dari laman kompas.com, menemukan posisi terbaik dalam bercinta memang membutuhkan waktu.
Umumnya, cara terbaik untuk mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks bisa dilakukan dengan mengurangi kedalam penetrasi dan mengubah sudut penerasi, sehingga kepala penis mengenai bagian depan vagina Anda, bukan bagian belakangnya.
Luna juga merekomendasikan posisi seks berikut untuk menghindari nyeri saat berhubungan seks bagi pasien endometriosis:
1. Posisi get on top
Posisi get on top dilakukan dengan menempatkan tubuh Anda di atas tubuh pasangan.
Cara ini membantu Anda mengendalikan kedalaman penetrasi dan kecepatan seks.
2. Posisi misionaris dengan panggul yang ditinggikan
Banyak orang merasa posisi misionaris (telentang dengan pasangan di atas) menyakitkan karena posisi penis terletak di bagian sudut.
Luna menyarankan untuk memodifikasi posisi ini. Minta pasangan Anda berdiri di ujung tempat tidur.
Kemudian Anda bisa berbaring telentang, turun ke tepi tempat tidur dan angkat pinggul menggunakan bantal atau guling.
Baca Juga: 6 Manfaat Menakjubkan Telan Sperma Suami saat Bercinta, Salah Satunya Anti Depresan Alami
3. Posisi menyamping
Posisi ini dilakukan dengan posisi tubuh yang sama-sama berbaring miring, baik berhadap-hadapan atau spooning (berpelukan).
Posisi santai ini memungkinkan Anda mengontrol dorongan dan kedalaman penetrasi.
4. Gaya doggy yang dimodifikasi
Doggy style (Anda merangkak dengan pasangan di belakang Anda) biasanya melibatkan penetrasi yang dalam dan seringkali terlalu menyakitkan bagi penderita endometriosis.
Luna menyarankan untuk memodifikasi posisi dengan melengkungkan punggung untuk mengubah sudut masuk. Anda juga bisa berbaring tengkurap dengan pasangan di atas untuk kontak seluruh tubuh.
Anda bisa meletakan bantal di bawah perut atau pinggul untuk menopang dan membantu Anda menemukan sudut yang nyaman.
Lalu apa penyebab Endometriosis?
Penyebab endometriosis tidak diketahui pasti, namun berikut penyebab yang mungkin terjadi, dikutip oleh tribunkesehatan.com dari www.nhs.uk:
Baca Juga: 4 Posisi Berhubungan Intim yang Nyaman untuk Penderita Endrometriosis, Dijamin Gak Bikin Nyeri!
- Faktor Genetik
Kondisi ini karena endometriosis berjalan dalam keluarga, yang mungkin diwariskan dalam gen.
- Menstruasi Retrograde
Kondisi ini terjadi ketika beberapa lapisan rahim mengalir melalui saluran tuba dan menempel pada organ panggul, daripada meninggalkan tubuh sebagai menstruasi.
- Sistem Kekebalan Tubuh
Masalah dengan sistem kekebalan tubuh, pertahanan alami tubuh terhadap penyakit dan infeksi.
- Sel-sel Endometrium yang Menyebar
Sel-sel endometrium menyebar ke seluruh tubuh dalam aliran darah atau sistem limfatik, serangkaian tabung dan kelenjar yang membentuk bagian dari sistem kekebalan tubuh.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,tribunkesehatan |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar