7 Penyebab Munculnya Lebam Biru di Kulit Tanpa Sebab, Benarkah karena Dijilat Setan?

Lantas, adakah cara khusus untuk mengobati memar tersebut?

Dilansir artikel Kompas.com, berikut yang bisa dilakukan pada kulit memar, yaitu:

1. Kompres es area memar selama 10–15 menit beberapa kali.

2. Menjaga area yang terluka tetap di posisi tinggi.

3. Diberi tekanan pada area memar.

4. Hindari area memar terpapar panas langsung selama 2 hari setelah cedera.

5. Taruh kompres panas ke area tersebut selama 20 menit dan ulangi beberapa kali sehari.

6. Makan banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin A, C, D, dan E untuk mempercepat penyembuhan.

7. Hindari merokok atau menggunakan produk tembakau karena dapat menunda penyembuhan.

8. Hindari alkohol, terutama selama 2-3 hari pertama setelah cedera.

9. Hindari olahraga berat selama 24 jam

10. Oleskan gel dan krim herbal, seperti arnica atau vitamin K8, beberapa kali sehari sampai memar sembuh

11. Berikan 200–400 miligram bromelain hingga tiga kali per hari.

Baca Juga: 8 Dampak Tumor Otak pada Kesehatan Tubuh, Mulai dari Masalah Daya Ingat hingga Gangguan Penglihatan

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT