Dengan demikian, kita akan merasa lebih segar dan siap untuk mengemudi dalam kondisi yang fit.
2. Beristirahat
Beberapa orang mungkin lebih memilih menghindari istirahat agar lebih cepat sampai tujuan secepat mungkin.
Tetapi, istirahat akan memungkinkan keluar dari mobil, bergerak, dan melakukan peregangan untuk sejenak.
Rencanakan istirahat di tengah perjalanan.
Jika memungkinkan, kita bisa tidur sebentar selama 20 menit saat istirahat.
3. Tidak mengemudi di malam hari
Waktu antara tengah malam dan dini hari adalah saat tubuh kita paling ingin tidur, menjadikannya waktu yang paling berbahaya untuk mengemudi.
Jika kita tidak bisa mengemudi di malam hari, cobalah mencari hotel atau penginapan terdekat untuk beristirahat malam.
4. Bergiliran
Jika bepergian dengan orang lain, kita bisa bergiliran mengemudi untuk menghindari kelelahan.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar